Schenk dir Stille

Eine Einladung zum Innehalten

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Der Stille lauschen, dem Leben begegnen, zu sich selbst finden

Ständige Erreichbarkeit, ein übervoller Terminkalender, Leistungsdruck – wo bleibt da noch Zeit für sich selbst? Gunilla Norris zeigt, dass man trotz Stress und Hektik einen Ort der Ruhe finden kann. Ihre Anregungen sind einfach und klar: Achtsam sein. Atmen. Aufrecht sitzen. Bei sich bleiben. Fast wie von selbst taucht man beim Lesen in den Zustand der Stille ein, klärt den Geist und findet zu neuer Lebenskraft.

Ein ebenso stimmungsvolles wie praktisches Buch für Menschen, die entspannter, gelassener und bewusster leben möchten.

"Allein dieses Buch zu lesen, macht Lust zu meditieren. Atmen Sie einmal tief ein und erfrischen Sie Ihren Geist."

Jack Kornfield

Aus dem Amerikanischen von Gabriel Stein
Originaltitel: Inviting Silence
Originalverlag: BlueBridge
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-11891-4
Erschienen am  18. November 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Gunilla Norris

Gunilla Norris arbeitet seit über dreißig Jahren als Psychotherapeutin in eigener Praxis und begleitet zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu spirituellem Wachstum und ganzheitlicher Heilung. In ihren kontemplativen Workshops lehrt sie eine Form der Meditation, die unabhängig ist von religiöser oder spiritueller Prägung.

Zur AUTORENSEITE

Pressestimmen

" Wir alle können von Gunilla Norris einfachen Grundsätzen für die Meditation und das Leben profitieren."

Thich Nhat Hanh