Soforthilfe bei Stress und Burn-out

Neue Energie in wenigen Tagen – Coaching mit Neuroimagination – Strategien der Vorbeugung

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„Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-outs außer Kraft bleibt.“ Diese Aussage Horst Kraemers provoziert. Mit der von ihm entwickelten Methode der Neuroimagination hat der Autor jedoch tatsächlich schon viele Menschen schnell und effizient aus dem Burn-out herausgeführt: Aufgrund dieser nur wenige Tage beanspruchenden Methode kann ein Coaching, das die Selbstverantwortung stärkt, in nur kurzer Zeit bewirken, dass der Betroffene sich wieder nachhaltig gesund fühlt. Coaches, Therapeuten und Menschen, die einem Burn-out vorbeugen oder sich aus diesem Zustand schnell wieder herausbewegen wollen, finden in diesem Buch zahlreiche Beispiele, wie Kraft und Leistung auch unter Stress erhalten oder zurückgewonnen werden können.


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ISBN: 978-3-641-04745-0
Erschienen am  13. August 2010
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Leserstimmen

Guter Einblick in den Bereich Stress und Burnout

Von: Wellabe aus München

15.07.2019

Nachdem ich mich beruflich mit den Themen Stress und Burnout in den letzten Jahren schon vermehrt auseinandergesetzt habe, hat mir Krämers neuro-biologischer Ansatz einen neuen Blickwinkel aufgezeigt. Sehr treffend fand ich seine Erklärung von Burnout und warum er den Namen für unpassend hält. Er impliziert nämlich einen Art Speicher an Energie, den jeder Mensch zur Verfügung hat, der irgendwann "ausgebrannt" ist. Und durch Erholung wieder aufgefüllt wird, was aber falsch ist. Durch ein Burnout wird dieser Speicher im übertragenen Sinn verkleinert oder sogar verbaut wodurch der Betroffene auch nach längerer Erholungszeit schon bei kleinen Belastungen wieder in den Burnout Zustand verfallen kann. Auch die Vorgänge, die dabei im Körper ablaufen und die Auswirkungen, die ein Burnout auf den Menschen und seine Leistungsfähigkeit haben kann werden sehr interessant dargestellt. Die Themen werden sehr tief behandelt, sind aber denke ich auch für Laien verständlich.

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sechs Richtige

Von: Brigitte Balleier aus Leopoldshöhe

05.09.2010

Wer mehrere Jahre unter den Folgen eines gravierenden Burn-outs durchhalten mußte, große Einbußen im Familien- und Freundeskreis sowie in materieller Hinsicht hinnehmen mußte und dem ungeheuerlichen Sog von Selbstmord oder Todesvorstellungen kaum mehr entweichen konnte -kann sich nur wundern, wie einfach es ist und wie schnell es geht, unter dieser von Horst Kraemer entwickelten Methode, wieder dahin zu gelangen, wo man einst loslief: Lebensfreude, Ideenreichtum, Gesundheit und Wohlbefinden. , wie ich, - weiblich, alleinerziehend mit zwei Kindern in der Ausbildung, ein Leben lang selbstständig und nicht mehr ganz jung -. Dieses jetzt veröffentlichte Buch von Horst Kraemer, ist eine ausgezeichnete Anleitung zur Selbsthilfe und gibt einen anschaulicher Vorgeschmack auf seine Methode 'Neuroimagination', die man ja im Bedarfsfall als Coaching bei ihm abrufen kann und weiterreichende Veränderungen erzielt. Im Buch sind leicht verständlich Anwendungsschritte dargestellt, die nutzen! Nicht nur in der Situation eines Burn-outs sondern bereits da, wo wir die Volksseuche Nr. 1 in unserer Gesellschaft finden, in der Depression oder depressiven Verstimmung. Sie läßt sich so einfach und geschwind mit dieser Methode vertreiben! (Und vielleicht manch andere "bösen Geister" auch.) Um mehr geht es dabei tatsächlich nicht - bewahrt vor einem Endlos-Aufenthalt in der Psychiatrie und schadet der Pharmaindustrie. Ich konnte mein Antidepressions-Medikament, das mich kaum mehr als über Wasser hielt, nach zwei Wochen absetzten. Auf nimmer Wiedersehen! Wer sich vielleicht nur einfach dafür interessiert, was in unserm Körperkopf los ist, dem bietet dieses Buch ebenfalls eine Fülle von Ansätzen und Anregungen, auch über Traurigkeit und Sehnsucht - zwei anthropologische Größen unserer Kultur seit der Zeit der alten Griechen, einmal anders nach zu denken.

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Vita

Horst Kraemer ist Gründer der Brainjoin Gruppe und Entwickler der Methode Neuroimagination®. Der Pionier in der Stressforschung ist Dozent, Autor sowie Senior Coach und Vorsitzender des Sachverständigenrates Coaching des Deutschen Bundesverbands Coaching.

www.brainjoin.de / http://www.h4f-consulting.ch

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