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Stress

Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können

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Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress

Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben, während ihnen tagtäglich suggeriert wird, dass er nicht schlank, fit und sexy genug ist. Sie sollen sich voll entfalten, während sie bereits 110 Prozent geben und dafür kaum Wertschätzung erfahren. Aus all dem resultiert: Stress. Die Zwillingsschwestern Emily und Amelia Nagoski zeigen in diesem wegweisenden Buch - untermauert von neuesten wissenschaftlichen Fakten -, wie Frauen den typisch weiblichen Burnout-Fallen entkommen und innere Ausgeglichenheit finden.


Aus dem Amerikanischen von Astrid Gravert
Originaltitel: Female Burnout: The Science of Thriving in a Successful, Sexist World
Originalverlag: Ballantine
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-24031-8
Erscheint am 25. November 2019

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Vita

Dr. Emily Nagoski hat nach dem Erwerb eines Bachelor in Psychologie ihren Master of Science in psychologischer Beratung absolviert und ihre Doktorarbeit über gesundheitsförderndes Verhalten verfasst. Sie leitet den Fachbereich Wellness Education am Smith College in Northampton.

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Amelia Nagoski ist Dirigentin und Assistenzprofessorin an der Western New England University. Sie leitet dort außerdem drei Chöre und ist Tai-Chi-Lehrerin.

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