The Body Book

Entdecke die Intelligenz deines Körpers

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Das persönliche Frauengesundheitsbuch der beliebten Hollywood-Schauspielerin.

Eine vitale und schöne Ausstrahlung kommt immer von innen, sagt Cameron Diaz. Hier erzählt sie authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem Expertenwissen erfährt man in diesem Buch alles über die wichtigsten Nährstoffe, Powerfood, Verdauung, Schlaf, ausgewogene Bewegung, die Lebensphasen der Frau oder achtsames Essen. Es ist Cameron Diaz' persönlicher Aufruf zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, denn nur durch bewusste Ernährung und Freude an Bewegung wird man langfristig gesund und glücklich sein.

"Ein leidenschaftliches Plädoyer für mehr Selbstliebe."

People (19. März 2015)

Aus dem Amerikanischen von Andrea Panster
Originaltitel: The Body Book
Originalverlag: Harper Wave
eBook epub (epub), 4 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-641-15283-3
Erschienen am  16. März 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Cameron Diaz

Cameron Diaz gab ihr Filmdebüt im Alter von 21 Jahren in "Die Maske" mit Jim Carrey. Ihren Durchbruch hatte sie 1998 mit "Verrückt nach Mary". Heute ist sie eine viel gefragte Schauspielerin und engagiert sich für Umweltprojekte, Erziehung und Gleichberechtigung. Cameron wuchs in Kalifornien auf und lebt heute in Los Angeles und New York.

Zur AUTORENSEITE

Zitate

"Ein ganzheitlicher Ansatz, der es uns ermöglicht, die besten Entscheidungen für einen gesunden Körper zu treffen."

Biouty (07. Mai 2015)