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Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du Das Selbstfürsorge-Projekt

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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-23467-6

DEMNÄCHST
Erscheint:  14.01.2019

Weitere Ausgaben: Paperback

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Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Jayne Hardy (Autorin)

Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die Huffington Post, Grazia und The Guardian. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.

www.blurtitout.org


Martin Bauer (Übersetzer)

Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München.

Aus dem Englischen von Martin Bauer
Originaltitel: The Self-Care Project
Originalverlag: Orion Publishing Group

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zahlr. s/w-Abbildungen

ISBN: 978-3-641-23467-6

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Verlag: Heyne Spiritualität und Esoterik

DEMNÄCHST
Erscheint:  14.01.2019

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