Warum wir schlafen

Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

Mit Illustrationen von Nadine Roßa
eBook epub
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Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!


Mit Illustrationen von Nadine Roßa
eBook epub (epub), 50 s/w Abbildungen
ISBN: 978-3-641-23110-1
Erschienen am  13. Mai 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Kapitel können übersprungen werden

Von: tine

02.11.2019

Das Buch lässt sich sehr gut lesen. Man kann auch mal ein Kapitel überspringen und ist trotzdem noch im Thema drin. Fremdwörter oder Wörter die mir nichts sagen werden auch erläutert. Hilfreiche Tipps gibt es auch um besser Schlafen zu können.

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Ich bin begeistert

Von: Lutz S.

30.10.2019

Ein tolles Buch, sehr unterhaltsam geschrieben, aber auch wissenschaftlich fundiert. Aus meiner Sicht wirklich ein echtes "Buch-Highlight" und eine klare Weiterempfehlung.

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Vita

Albrecht Vorster, 1985 in Köln geboren, studierte Biologie und Philosophie an der Universität Freiburg sowie der Université de La Reunion. Derzeit promoviert er am Institut für medizinische Psychologie der Uni Tübingen über Gedächtnisbildung im Schlaf der Meeresschnecke Aplysia. Er ist mehrfacher Science-Slam-Gewinner. Wenn er nachts nicht gerade arbeitet oder schläft, macht Albrecht Vorster Musik, zum Beispiel in der Neurowissenschaftler-Band ‚Hippocamblues‘.

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Events

04. Dez. 2019

Vortrag und Gespräch mit Albrecht Vorster

19:30 Uhr | Taufkirchen | Lesungen
Albrecht Vorster
Warum wir schlafen

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