Leserstimmen zu
Halbfettzeit

Tetje Mierendorf

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Es lohnt sich mal rein zuschauen

Von: Dasi

12.10.2018

Dieses Buch spricht mir teilweise aus der Seele, grade als Mensch mit Übergewicht kann ich viele Gedanken nachvollziehen bzw. habe sogar gleiche Gedanken gehabt.Man kann es unterstützend dazu nehmen, wenn man von sich aus etwas ändern möchte. Ich habe vor dem Buch schon etwas geändert und kann für mich die Positiven Dinge raus nehmen,man sollte nicht denken das dieses Buch ein Leitfaden ist und wenn ich mich daran halte bin ich bald schlank. Davon abgesehen das der ein oder andere eben nicht das Kleingeld hat um sich alles zu kaufen was man benötigt, in dem fall z.b. 2 Personal Trainer.Es wird vieles wiederholt , grade gegen ende hin zieht es sich wie Kaugummi und es wurde für mich schwer zu Folgen. Das soll nicht heißen das es schlecht ist, nur muss man dran bleiben beim lesen . Ich bin ein totaler Fan von Tetje Mierendorf und bewundere seine Leistung. Ich habe mich an alles gehalten und ehrlich beantwortet was im Buch gefordert wurde ( in dem Fall mit Fragen ausseinander gesetzt.) Ich sehe das ein oder andere thema mit anderen augen und werde auch noch lange nachdem Buch mit vielen Gedanken Konfrontiert. Es regt zum Nachdenken an, die Meisten sachen dadrin stimmen.

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Mission: gesunde Ernährung

Von: MadameMim

12.10.2018

Tetje Mierendorf kennt man sicher ausTV-Fotmaten wie "Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter", wo er ebendiese Rolle spielt. Jetzt hat er beschlossen: das war auch die längste Zeit seine Rolle im reallife! Und hat, mit Sport, Ernährungsumstellung und viel Disziplin halbiert. Dass das kein einfacher Weg war, hat er in diesem Buch ausführlich erläutert. Auf den Weg in ein gesünderesLeben nimmt Tetje den Leser mit in seine Kindheit, wo er dank Süßem die Tage glücklich enden lassen konnte. Nachdem bei ihm Adipositas und Diabetes diagnostiziert wurden, musste er immerhin nicht mehr ständig mit seinem Bruder Thomas konkurrieren. Im Laufe des "Erwachsenwerdens" gibt es den einen oder anderen Moment, wo er "doch mal langsam anfangen könnte, aber morgen ist ja auch noch ein Tag". Erst die Geburt seiner Tochter bescherte ihm den wichtigen Klick, mit dessen Hilfe er innerhalb von drei Jahren über 70 Kilo abnahm. Grundsätzlich mochte ich das Buch gerne, allerdings hat mich dieses gezwungen kumpelhafte "Du" sehr gestört, besonders, weil in manchen Anschnitten die Motivation schon fast in den Befehlston umgeschlagen hat. Zum Teil erschien es mir schon fast als seine Mission, den Leser zu belehren, dass Zucker sehr, sehr böse ist und man es ihm bitte gleichtun soll und statt Rolltreppe und Aufzug die Treppe nimmt. Zwar hat mich seine Leistung beeindruckt - Hut ab! Aber ich hätte gerne mehr erfahren über seine Fortschritte, seine Rückschläge, statt zu lesen, dass er den "Absprung" in ein Leben als Mensch mit perfekter Ernährung geschafft hat.

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Volltreffer!

Von: BookAnna

12.10.2018

Als mir das Buch in die Hände fiel, hatte ich selber gerade 20 kg abgenommen und es sollten noch mehr werden. Mierendorfs Buch gab mir dazu die nötige Motivtion. Es ist toll geschrieben und der Ton spricht einen sehr persönlich an. Viel Wissenswertes aus der Welt der Ernährung und des notwendigen Sports. Ich kann das Buch nur empfehlen wenn man abnehmen möchte und einen Kick braucht bei dem es Klick macht. Tolles Buch!!

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Dieses Buch ist eine tolle Unterhaltung in der Herbstzeit. Tetje Mierendorf schafft es mit seiner humorvollen und ehrlichen Art, den Leser zu berühren und ihn zum Nachdenken zu bewegen. Der Wechsel zwischen Erzählungen aus seinem Leben und Denkanstößen, die er mit "du" formuliert, ist sehr ansprechend. Die "Du-Botschaften" schaffen den Zugang zu einem selbst. Tetje gibt Impulse über einen selbst nachzudenken und Verhaltensmuster zu überdenken. Er verspricht nicht das Blaue vom Himmel und macht keine Werbung für Diätprogramme. Doch er ist ehrlich und sagt, dass Bewegung, gesunde Ernährung und ärztliche Betreuung wichtig sind. Den Weg muss der Leser selbst gehen, nachdem er sich mit sich selbst auseinander gesetzt hat. Dieses Buch ist ein gutes Werk, um sich einmal Gedanken um das eigene Leben zu machen und diese zu hinterfragen. Sehr empfehlenswert.

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Wenn man Übergewicht hat und auf der Suche nach Motivation ist, kann das Buch hilfreich sein. Wenn man kein Übergewicht und kein Problem mit Selbstmotivation hat kann es an der ein oder anderen Stelle auch nerven. Das Buch nur zum Zeitvertreib zu lesen lohnt sich nicht.

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Fett weg

Von: Orcakerstin

09.10.2018

Ich war echt begeistert von Tetjes Buch. Er schreibt offen und ehrlich und gibt einem das Gefühl, jetzt ist es an der Zeit selbst loszulegen. Er motiviert und macht einem Mut anzufangen und durchzuhalten. Ich hätte nie geglaubt, dass das Buch so interessant und mitreisend ist, ich habe es nicht weglegen können und bin total beigeistert.

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Ich fand es so erfrischend von Tetje Mierendorfs Story zu lesen. Er schreibt hier ehrlich und man merkt wie unheimlich wichtig ihm dieses eigen erlebte Thema ist. Ich bin auch eine von denen, die sich immer mit dem Thema Essen beschäftigen und natürlich aber auch absolute Genießerin. Sehr oft konnte ich feststellen, dass wir beide ähnlich denken. Ich werde mich jetzt mal heranmachen, das in mein Leben zu integrieren. Der Humor im Buch kommt auch nicht zu kurz. Das hat mir sehr gut gefallen. Tetje zieht das auf eine Art und Weise durch, die mir gut gefällt. Bin gespannt was ich damit in meinem eigenen Leben erreichen kann.

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Jeder der Abends gerne mal Sat 1 eingeschaltet hat,wird Tetje Mierendorf kennen.Der "Dicke" aus den Comedy Shows.Ich fand ihn damals schon klasse und hab unter anderem "Frei Schnauze" nur dann geschaut,wenn er auch dabei war.Sein Humor und wie er das alles übermittelt hat,war einfach lustig und ich hab viel gelacht.Nachdem man aber das Buch gelesen hat,überdenkt man das alles nochmal... Da ich selbst unter Übergewicht leide und ich Tetje im TV immer sympathisch fand,hab ich gedacht,lese ich sein Buch mal.Es ist schon ein starkes Stück,sein Gewicht um fast die Hälfte zu reduzieren.Deshalb war ich auf seine Geschichte und seinen Weg dorthin sehr gespannt. Direkt überzeugt hat mich sein Schreibstil.Zum einen spricht er den Leser mit Du an,was ich überhaupt nicht schlimm finde.Man hat das Gefühl,er redet direkt mit einem oder hat das Buch nur für dich geschrieben.Dazu muss ich aber auch sagen,das ich generell nicht gerne mit Sie angesprochen werde,da komme ich mir immer so alt vor ;) Dann lässt er auch eine Spur Humor mit einfließen,was den Schreibstil und die Geschichte direkt nochmal aufpeppt.Zum anderen ist er offen und gnadenlos und lässt den Leser an seiner kompletten Gefühlswelt teilhaben und diese bestand aus Höhen und Tiefen. Er macht den Leser nichts vor.Tetje beschreibt seinen Weg mit allen Up und Downs,wie er wieder rückfällig wurde und die Waage wieder mehr anzeigte,wie er von anderen ausgelacht wurde,wie er quasi Witze über sich selbst gemacht hat und und und....das war für mich wirklich authentisch. Neben seiner eigenen Geschichte,spricht er dem Leser immer wieder Mut zu und will diesen Kraft geben,damit dieser den Kampf gegen das Gewicht aufnimmt und gewinnt.Dabei gibt er Tipps,mit welchen Hilfsmitteln er es geschafft hat,was man sich evtl zulegen könnte oder wo man sich Hilfe suchen kann.Aber er berichtet auch über Dinge,die man nicht in Erwägung ziehen sollte. Fazit: Dies ist kein typisches Abnehm- oder Diätbuch.Das ist die Geschichte eines Menschen,der den Kampf gegen die Kilos bestritten und gewonnen hat.Ein sehr authentisches Buch,was ich nur jedem Menschen empfehlen kann,der mit Übergewicht zu tun hat und einen Motivationsschub braucht.

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