Isa Grüber
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine
€ 15,50 [A] | CHF 21,50 * (* empf. VK-Preis)
Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen
Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen Körper. Mit diesem Buch üben Sie, feine positive Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstärken und damit den Weg in Richtung Resilienz einzuschlagen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen können und erleben, wie Ihr eigener Körper zur Kraftquelle wird.
-
Soforthilfe bei Stress, Anspannung sowie kleinen und größeren emotionalen Krisen
-
Anschaulich bebilderte Übungen unterstützen die psychische Selbstregulation
-
Die Techniken des Somatic Experiencing® nach Peter Levine werden alltagstauglich und verständlich in die Praxis umgesetzt
Ähnliche Titel wie "Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg"
Louise Hay, Mona Lisa Schulz
Heile deine Gedanken, heile dein Leben
Akal Pritam
Self-Love
Mark Wolynn
Dieser Schmerz ist nicht meiner
Andreas Knuf
Widerstand zwecklos
Yousef Hammoudah
Die Sieben Säulen des Seins
Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit
Ina Rudolph
Ich will mich ja selbst lieben,
Ken Wilber
Wege zum Selbst
Claudia Croos-Müller
Bleib cool
Gabrielle Bernstein
Das Universum steht hinter dir
Doris Iding
Achtsam in drei Atemzügen
Russ Harris
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt NA
Patrick Batarilo
Fuck Perfection
Poppy Jamie
Happy not Perfect
Nathaniel Branden
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Peter A. Levine, Maggie Kline
Kinder vor seelischen Verletzungen schützen
John Sharp
Die Heilung liegt in dir
Tatjana Reichhart
Das Prinzip Selbstfürsorge
Hal Elrod
Miracle Morning
Andreas Knuf
Sei nicht so hart zu dir selbst
Rezensionen
Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.
Alle anzeigenVita
Dr. phil. Isa Grüber ist Heilpraktikerin und Coach mit eigener Praxis in Bonn und Bad Honnef. Nach dem Studium der Sinologie lebte sie fünf Jahre in China. Diese Erfahrung prägte ihre ganzheitliche Sicht auf Körper, Seele und Geist. Sie hat sich darauf spezialisiert, seelische Spannungen im Körper aufzuspüren und aufzulösen. Der rote Faden, der sich durch Isa Grübers Arbeit zieht, ist die Faszination für die Weisheit des Körpers. Mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine, einem körperorientierten Ansatz zur Stress- und Traumalösung, begleitet sie KlientInnen dabei, durch gezieltes und achtsames Spüren im Körper blockierte Stressenergie zu befreien und als neue Lebenskraft zu erfahren.
Weitere Bücher der Autorin
® nach Dr. Peter Levine als Paperback mit Leseprobe ✔ Jetzt bei Irisiana Verlag entdecken und bestellen.){kind=link}