VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
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  • FITTER, STRONGER, SEXY!

    Mintra Mattison, Martina Steinbach

    Strong is sexy

    Fitter, Stronger, Sexy! Du willst mehr und deine Grenzen verschieben? Mit dem intensiven Kraft- und Ausdauer-Workout von Coach Mintra Mattison schaffst du es garantiert. Speziell für Frauen hat sie ein effektives 60-Tage-Trainingsprogramm aus kurzen, aber knackigen Einheiten mit den besten Military Athlete-, Functional-, Athletik- und CrossFit-Übungen erstellt.

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  • DIE STOFFWECHSEL-DIÄT

    Gabriele Giesler, Martina Steinbach

    Das Women's Health Abnehm-Buch

    Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem „Women’s Health Abnehm-Buch“ ernähren – inklusive Ernährungsplänen für 4, 6 und 8 Wochen, ganz ohne Hungern, falsche Diäten oder Kalorienknauserei.

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  • KOCHEN MIT HAYA MOLCHO

    Haya Molcho

    Balagan!

    In ihren Rezepten verbindet die leidenschaftliche Köchin und Restaurant-Betreiberin Haya Molcho die orientalische Küche mit europäischen Einflüssen. Sie inspiriert zu frischen Kombinationen und eröffnet ganz neue Genusshorizonte. Lassen Sie sich verführen!

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DER BESTSELLER

Matthias Steiner

Das Steiner Prinzip

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

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GEHEIMTIPPS VOM STERNEKOCH

»Kolja kocht« von Kolja Kleeberg

REZEPTE FÜR JEDEN TAG

Christian Henze

Keine Angst, ich will nur kochen!

Aus der mdr-Sendung "Iss was?!" ist Christian Henze nicht wegzudenken – jeden Freitag kocht er dort ein leckeres Gericht. Und weil seine Rezepte so einfach zu kochen sind und dennoch stets das gewisse Extra haben, sind sie so beliebt. Was Christian Henze mit seiner Küche vermittelt ist: Vor dem Kochen muss niemand Angst haben, es ist wirklich ganz einfach!

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EAT CLEAN, FEEL GREAT!

Alejandro Junger

Clean Eating

Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus

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