Manuela Dierkes
77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss
Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
€ 2,99 [A] | CHF 5,00 * (* empf. VK-Preis)
Alles Wissenswerte für RadsportlerInnen
Der Radsport boomt: Von der Tour am Wochenende über das regelmäßige Spinning-Workout im Studio bis hin zum professionellen Rennradtraining – immer mehr Menschen steigen aufs Rad, um sich fit zu halten. Freizeitsport oder hartes Ausdauertraining, die passende Ausrüstung, der richtige Trainingsplan und das nötige Hintergrundwissen sind für den Spaß auf dem Rad und den Erfolg im Training unerlässlich. Manuela Dierkes, Triathletin und Expertin auf dem Gebiet des Radsports, erklärt alle wichtigen Facts, die ein Radsportler wissen muss: die richtige Ausrüstung, korrekte Radeinstellung, effektive Fahrtechniken, das passende Training – häufige Irrtümer und neueste Erkenntnisse. Mit diesem Wissen läuft Ihr Radtraining rund!
Ähnliche Titel wie "77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss"
Thorsten Lewandowski
Perfektes Radtraining
Christopher McDougall
Born to Run
Bernd H. Litti
Dein Handicap ist nur im Kopf
Gunnar Ebmeyer, Kuno Hottenrott
Bauch weg!
Hademar Bankhofer
Meine besten Wohlfühl-Rezepte
Herbert Steffny
Optimales Lauftraining
Ulrich Pramann, Bernd Schäufle
Nordic Walking für Einsteiger
W. Timothy Gallwey
Tennis - Das innere Spiel
Dr. med. Ulrich Strunz
Der kleine Laufcoach
Gabriela Harnischfeger
Life Changing Triathlon
Ingo Oschmann
Jäger des versteckten Schatzes
Dr. Susan Peirce Thompson
Abnehmen mit Köpfchen
Marco Santoro, Gela Brüggemann
Die Power-Formel
Marie-France Muller, Nhuan Le Quang
Die Kunst der fernöstlichen Gesichts-Massage
Benita Cantieni
Faceforming - Gesichtstraining
Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu
Dr. Michael Mosley
Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät
Wolfgang Feil, Herbert Steffny
Die Lauf-Diät - Das Kochbuch
Marion Grillparzer
Cleverer als No Carb: Die Carb-100-Formel
Harvey Diamond, Marilyn Diamond
Fit fürs Leben
Rezensionen
Sie kennen das Buch bereits?
Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Leserstimme.
Vita
Manuela Dierkes, Sportwissenschaftlerin, lebt in Hamburg. Nach zwei Jahren als Redakteurin für den spomedis Verlag beim Magazin „triathlon” machte sie sich im Sport- und Gesundheitsbereich selbstständig. Sie veranstaltet als Trainerin Rad-Workshops, fungiert als Ausbildungsleiterin der Trainer und Bewegungsanalysten bei natural running, schreibt Gesundheitsprogramme für Firmen oder betreut Menschen als Personal Trainerin auf dem Weg zu ihren individuellen Zielen. In ihrem Rennrad-Trainingscamp auf Mallorca vermittelt sie ihre Begeisterung für den Sport. Die Triathletin startete selbst 2002, 2006 und 2009 beim Ironman auf Hawaii. Ihre Bestzeit auf der Distanz liegt bei 9:59:38 Stunden.
www.manusports.de
