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ACHTSAMKEIT GEGEN STRESS

ACHTSAMKEIT GEGEN STRESS - Linda Lehrhaupt - Die Wellen des Lebens reiten

Linda Lehrhaupt

Die Wellen des Lebens reiten

Achtsamkeit ist ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag.

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RAUS AUS DER ZUCKERFALLE!

RAUS AUS DER ZUCKERFALLE! - Martina Fontana - Voll auf Zucker!

Martina Fontana

Voll auf Zucker!

Dieses Buch zeigt erprobte Wege für einen gesunden Umgang mit der süßen Droge. Es enthält ernährungsphysiologische Basis-Infos, mentale Taktiken, Fallbeispiele, Tipps für den Einkauf sowie leckere, vitaminreiche Rezepte.
» Zu dem Test "Bin ich ein Zuckerjunkie?"

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AUS ANGST WIRD KRAFT

AUS ANGST WIRD KRAFT - Gina Kästele - Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

Gina Kästele

Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

Gina Kästele beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst. In ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm stellt sie konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten wirksam zu verändern und die Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.

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PROMINENTE CHRISTEN

PROMINENTE CHRISTEN - Marlis Prinzing - Meine Wut rettet mich

Marlis Prinzing

Meine Wut rettet mich

Was bedeutet Christsein heute? Was heißt Katholisch-Sein? Evangelisch-Sein? Inwiefern bietet der Glaube Orientierung, wie kann er Rückgrat sein in einer Zeit der Veränderungen, Ungewissheiten, Zerreißproben ?
Die Gesprächspartner/innen beziehen Position zu drängenden Fragen des Glaubens und der Gegenwart.

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WENN FAMILIEN ZERBRECHEN

WENN FAMILIEN ZERBRECHEN - Ramona Jakob - Wenn der Traum von Familie platzt

Ramona Jakob

Wenn der Traum von Familie platzt

Wenn der Traum von Familie platzt, sind die Betroffenen emotional überwältigt und müssen gleichzeitig das Leben ohne Partner neu sortieren und ganz praktische Dinge regeln. Ramona Jakob gibt konkrete Tipps, wie mit dieser schwierigen Situation umgegangen werden kann.

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COACHING FÜR DEN ALLTAG

COACHING FÜR DEN ALLTAG - Sabine Asgodom - Sabine Asgodom - So coache ich

Sabine Asgodom

Sabine Asgodom - So coache ich

Sabine Asgodom erlaubt den Blick über ihre Schulter und zeigt die besten Coaching-Übungen aus dem Lebens- und Business-Coaching. Eine Fundgrube für alle, die beruflich und privat weiterkommen oder andere bei der Suche eigener Lösungsansätze unterstützen wollen.
» Zum Test: Sind Sie ein guter Coach?

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Kösel-Verlag - offizielle Website des Verlages
Kösel-Verlagpositioniert sich klar über seine drei Kompetenzfelder: Psychologie und Lebenshilfe, Leben mit Kindern, Spiritualität und Religion. Das Programm umfasst Bücher zu aktuellen Erziehungs- und Lebensfragen, zur Beziehung der Geschlechter, zu Geburt und Tod, zu den großen religiösen Traditionen der Menschheit. Abgerundet wird das Programm durch eine erfolgreiche Produktion von Schulbüchern und Materialien für die Gemeindearbeit.