Yoga Elements ermöglicht einen leichten und effektiven Zugang zu einem positiven Körpergefühl. Aus Elementen des WOYO, Iyengar Yoga, Chi Yoga, Ashtanga Yoga und Prana Flow Yoga entwickelte Angéla Sirtlan ihre eigenen Yoga-Übungen. Die Physiotherapeutin Sonja Ostertag zeigt, für welchen Körperbereich welche Übungen geeignet sind
DIE MILCH MACHT'S |
GEGEN ÜBERSÄUERUNG |
FÜR DAS LEISTUNGSPLUS |
AUF ZU NEUEN HERAUSFORDERUNGEN |
VÉRONIQUE WITZIGMANNS LIEBLINGSREZEPTE |
HOLGER SENZELS WEG AUS DER DEPRESSIONEin Tritt in den Hintern kann manchmal heilsamer sein als jahrelange Therapien ... |
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