Auch alte Wunden können heilen

Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können

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Dieses Buch ist für alle, die das Gefühl haben, so, wie sie sind, nicht »richtig« zu sein. Sie leiden etwa an unerklärlichen Schuldgefühlen, können eigene Bedürfnisse kaum benennen, keine Grenzen setzen oder spüren ihren Körper nicht. Die Ursache können seelische Verletzungen aus den ersten Lebensjahren sein. Manchmal durch ein schlimmes Ereignis ausgelöst, viel häufiger jedoch dadurch, dass das Aufwachsen ohne sichere Bindung und Zugehörigkeit erfolgte. Die erfahrene Trauma-Therapeutin Dami Charf hilft Betroffenen, in Kontakt mit sich zu kommen, Verständnis für sich selbst zu entwickeln, neue Möglichkeiten zu erkennen und innere Stabilität und Freiheit zu erfahren.

  • Hilfreiches Wissen und therapeutische Möglichkeiten

  • Für Leser von Peter Levine und Larry Heller


Hardcover mit Schutzumschlag, 288 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
4. Aufl. 2018
ISBN: 978-3-466-34695-0
Erschienen am  25. Juni 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

viel Empathie und Gefühl

Von: Michael Lausberg aus Doveren

28.09.2018

In den ersten Lebensjahren werden die wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes Leben und die Erfahrung von Bindung, Zugehörigkeit und Kontakt geschaffen: „Die Erfahrungen, die uns am stärksten geprägt haben, reichen zurück in unsere ersten Lebensjahre, in eine Zeit also, an die wir uns normalerweise nicht erinnern können. Das macht es für viele Menschen schwer, zu erkennen, welche existenzielle Bedeutung diese Phase für uns hat. (…) Frühe Wunden verhindern die Entstehung dieser Grundlagen oder schränken sie ein werfen so einen langen Schatten auf das Leben vieler Menschen.“ (S.12) Menschen, die dies nicht erfahren haben, leiden oft ein ganzes Leben darunter: Gefühlsunausgeglichenheit, Ängste, Depressionen, wenig Selbstvertrauten und unerfüllte Beziehungen sind oft die Folge. In diesem Buch beschreibt die Traumatherapeutin Dami Charf, wie frühe Erfahrungen auf unser Leben wirken und uns in vielen Punkten prägen. Sie zeigt darin auf, wie alte Wunden heilen können, man wieder mit sich selbst in Kontakt kommt, innere Sicherheit gewinnt und liebevoller im Umgang mit sich selbst zu werden. Ihre Erfahrungen als Therapeutin beschreibt sie so: „Ich möchte also meine Klienten bei der Bewusstwerdung ihrer verdrängten Muster und ihrer Sicht auf die Welt unterstützen. Der nächste Schritt besteht darin, ihnen neue Erfahrungen zu ermöglichen und gemeinsam die fehlenden Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mein Ziel in der Therapie ist es, dass ein Mensch wieder Wahlmöglichkeiten hat und sein Leben selbst gestalten kann.“ (S. 269) Als Ausweg dient weiterhin die Fähigkeit zur Resilienz: „Das Herzstück jeder Resilienz ist etwas, das seit Jahren im Mittelpunkt meiner Arbeit steht. Es ist die Tätigkeit einer Person, innere Erregung (Sprich Stress) zu regulieren. Je resilienter eine Person ist, desto besser kann sie auf Stresskreisläufe einwirken und diese regulieren. (…) Wir müssen also lernen, wie wir einerseits Erregung besser regulieren können und andererseits neue neuronale Muster erschaffen, indem wir uns erziehen, anders zu denken.“ (S. 203) Das Buch erläutert mit viel Empathie und Gefühl, wie sich frühe Erfahrungen auf unser späteres Leben auswirken können. Es ist fachlich gut beschrieben, strukturiert im Aufbau und in einer verständlichen Sprache geschrieben. Die Interventionsmöglichkeiten können Patienten Hoffnung machen, in einer Therapie sich selbst neu zu finden.

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Heilsame Befreiung von Lebensbeeinträchtung durch Traumata

Von: Jutta Verhoef, körperorientierte Psychotherapie aus Göttingen

30.07.2018

hilfreich, spannend und voller Mitgefühl nimmt die Autorin sich des Themas an. Sie weckt Verständnis für die Thematik der Bindungs- Entwicklungstraumata und dem Erleben der Betroffenen. Sie vermittelt aktuelle Traumatheorie und Forschungsergebnisse verständlich und praktisch bezogen. Insbesondere der Fokus auf die Auswirkungen von Traumata auf das Körpererleben und zugleich die Beschreibung der Befreiung von Auswirkungen des Traumas durch die Fähigkeiten des Körperempfindens sind sehr eindrucksvoll und hilfreich beschrieben. Dieses Buch ist interessant für und bezugnehmend auf das Erleben jedes Lesers, jedoch insbesondere für Betroffene durch Traumata, wie deren soziales Umfeld, wie auch für Therapeuten und helfende Berufe. Dieses Buch ist eine Bereicherung in der Landschaft der bisherigen Veröffentlichungen über Traumaerleben und -therapie. Vielen Dank für dieses schöne, sehr hilfreiche Buch

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Vita

Dami Charf, geboren 1964, ist Begründerin der körper- und bindungsorientierte Therapiemethode Somatische Emotionale Integration®, SEI. Nach einem Studium der Sozialpädagogik hat sie Ausbildungen u.a. in Transformativer Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing, Bodynamic und Sensorymotoric Psychotherapy absolviert. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeitet als Traumatherapeutin in Göttingen und bietet eine eigene Ausbildung an.

www.traumaheilung.de

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