Leserstimmen zu
Finde dich gut, sonst findet dich keiner

Paula Lambert

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Ich glaube, dass ich mich nicht zu weit aus dem Fenster lehne, wenn ich behaupte, dass jeder von uns seine Probleme mit sich hat – manche sind grösser, manche kleiner. In ‘Finde dich gut, sonst findet dich keiner’ wird auf unheimlich sympathische Art und Weise aufgezeigt, wie man umdenken sollte. Durch den tollen und sehr angenehmen Schreibstil der Autorin wird man auf seinem Weg zu sich selbst wirklich toll angeleitet. Ich habe unheimlich viel über mich gelernt und für mich und meine Zukunft mitgenommen. Es ist auf jeden Fall kein Buch, dass man dann einfach für den Rest seines Lebens ins Regal stellen sollte – schaut immer wieder rein, lest einzelne Sachen nach und arbeitet weiter stetig an euch. An einigen Punkten habe ich sogar schon gearbeitet, bevor meine Depression mich überrannt hat. Jetzt sehe ich das Buch als Unterstützung, sobald es mir wieder bessergeht, damit ich in einigen Punkten besser an mir arbeiten kann. Auf jeden Fall eine absolute Leseempfehlung an alle, die mit sich selbst hadern und daran etwas ändern möchten! Schaut euch einfach die Leseprobe an und entscheidet dann, ob das Buch auch euch helfen könnte. Das Cover ist nicht mein Fall, aber ich kann damit leben, weil es ja um den Inhalt geht ;) Fazit Ein tolles Buch, das unglaublich viel Inspiration gibt. Klare fünf Sterne von mir!

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Tolles Buch!

Von: Christl

11.04.2017

Titel: Finde dich gut, sonst findet dich keiner. Wie du lernst dich selbst zu liebe, und dabei unwiderstehlich wirst Autor: Paula Lambert Verlag: Heyne Sprache: Deutsch Erscheinungsdatum: 12. September .2016 Seiten: 224 Seiten ∞ Taschenbuch Preis: D ∞ 4,99€ ISBN: Reihe: Nein Genre: Partnerschaft ∞ Liebe ∞ Ratgeber ∞ AMAZON Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex- Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert hat den Perfektionswahn satt. Selbstliebe statt Selbstzweifel ist ihre Devise! Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, der ist auch für andere attraktiv und findet mühelos den richtigen Partner. So einfach ist das! Ratgeber Buch mal anders. Für mich IST Paula schon lange ein, wie soll ich sagen?! - ein "wunder"?! Ich Liebe ihre Serie auf Sixx und sie hat einfach so eine tolle Ausstrahlung und oft dachte ich mir "ja verdammt. Sie hat recht! Warum mach ich mir über XYX Gedanken oder über XXYY ?" Für mich war der Anfang etwas schwer. Tja, wer setzt sich schon gerne mit seinen eigenen Problemen auseinander ? Ich denke niemand. Besonders das Buch und das Thema haben mir persönlich sehr viel bedeutet und haben mich auch sehr angesprochen. Alles was die Autorin in diesem Buch erwähnt kenne ich, habe ich selber erlebt oder von anderen mit bekommen. Auch ich war lange Zeit mit meinem Körper unzufrieden und dachte ich muss diesem einen Typ Frau entsprechen wie es uns vorgelebt wird. Und auch in Sachen Beziehung habe ich mich lange der "Gemeinschaft" bzw. der "masse" gebeugt und habe Beziehung so gesehen wie alle denken/erwartet das eine Beziehung sein soll. Aber das ist so ein Blödsinn, und das Buch hat mir auch dabei geholfen bzw. meinen Weg denn ich die letzten 2-3 Jahre eingeschlagen habe bestätigt. Wir sind alle einzigartig. Daher gilt auch nicht für alle dieses EINE Schema 0815. Egal ob es an der eigenen Einstellung liegt, dem eigen Leben, Körper oder der Beziehung zu anderen. Wir sind alle einzigartig und daher ist jeder verschieden. Aber eines steht fest - Man muss mit sich selbst klar kommen. Sich selbst Liebe. Sich selbst Akzeptieren. Finde dich gut, sonst findet dich keiner. Hat mich bewegt und stellenweise sehr ergriffen. Das Cover finde ich absolut toll gewählt! Paula ist mir einfach absolut Sympathisch!! Für mich ein Buch das mich wirklich getroffen hat und zum Nachdenken brachte. Es ist auch ein Buch das ich gerne immer mal wieder aufschlage und nachlese. Paula spricht mir manchmal von der Seele und auch die Passagen von anderen Menschen in diesem Buch haben mich ergriffen. Ein tolles Buch mit einer Tollen Massage!! Finde dich gut, sonst findet dich keiner! Daher gibts von mir 5 von 5 Masken! Danke an den Verlag der mir dieses Buch zur Verfügung gestellt hat. Xo Christl

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Rezension

Von: Bookdiary

02.03.2017

Vielen Dank an den Verlag. Ich habe mich sehr über das Buch gefreut. Ich mag Paula Lambert sehr, sie ist mir sympathisch und als ich gesehen habe, dass sie ein Buch zum Thema Selbstbewusstsein veröffentlicht hat musste ich es einfach lesen. Der erste Eindruck Der Titel und das Cover haben mich angesprochen genau so wie der Klappentext. Normalerweise lese ich keine Ratgeber, aber diesen wollte ich unbedingt lesen und er hat mir sehr geholfen. Da das Buch in verschieden Bereiche mit vielen kleinen Kapiteln ist lässt sich sehr schön und schnell lesen. Der Inhalt In dem Buch geht es darum sich selber zu lieben. Man bekommt sehr viele verschiedene Tipps. Die Autorin selber erzählt hierbei auch von ihren Erfahrungen. Dadurch hat man hat das Gefühl sie zu kennen. Was mir auch sehr gut gefallen hat ist, dass auch andere in dem Buch erzählen was sie in ihrem Leben beschäftigt. Ich muss auch zugeben, das mein Selbstbewusstsein danach wirklich besser war und das ich viele der Tipps auch im Alltag anwenden kann. Der Schreibstil Paula Lambert schreibt mit viel Witz und Charme. Man hat das Gefühl mit einer guten Freundin zu reden. Und dass sie einen verstehen kann, weil sie auch nur ein Mensch ist wie jeder anderer. Fazit Mir hat das Buch gut gefallen und auch geholfen. Es sind gute Tipps enthalten, die man umsetzen kann. Ich kann das Buch nur empfehlen, vor allem für Leute die Probleme mit ihrem Selbstbewusstsein haben. Ich gebe dem Buch 4 von 5 Schleifen.

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Ein wunderschönes Buch, das ich nur jedem ans Herz legen kann! Es hat total Spaß gemacht, es zu lesen, und es ist unheimlich schön und ehrlich geschrieben! Klare Weiterempfehlung! Werde es bestimmt öfters zur Hand nehmen :) Toll gemacht, Paula!

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Infos zum Buch: Heute habe ich mal wieder ein Sachbuch für euch. Das Buch „Finde dich gut sonst findet dich keiner“ ist am 12.09.2016 unter dem Heyne Verlag erschienen. Geschrieben wurde es von „Paula Lambert“, diese auch auf dem Cover abgebildet ist. Das Buch ist als Taschenbuch eingebunden und besitzt 224 Seiten. Der Preis liegt bei 8,99 €. Das eBook kostet 7,99€. Die ISBN lautet: 978-3-453-60381-3. Cover: Auf dem Cover ist die Autorin, Paula Lambert, abgebildet. Der Hintergrund des Buches ist weiß. Links oben im Eck steht der Name des Verlags. In der Mitte des Buches steht in Roten Großbuchstaben der Name der Autorin. Darunter befindet sich in weißer Schrift der Titel. Unter dem Titel steht in roter Schrift noch eine kleine Information zum Buch. Inhalt (Klappentext): Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex- Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert hat den Perfektionswahn satt. Selbstliebe statt Selbstzweifel ist ihre Devise! Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, der ist auch für andere attraktiv und findet mühelos den richtigen Partner. So einfach ist das! Meinung: Die Einleitung des Buches ist sehr spannend geschrieben. Sie macht Lust das Buch zu lesen. Die Schriftgröße ist in Ordnung und der Schreibstil der Autorin lässt sich gut lesen. Es ist so als ob das Buch, oder sie selbst mit dir spricht. Das Buch spricht sehr interessante Thesen an. Ich finde es gut, dass die Thematik durch eine „Geschichte“ angeführt wurde. Das Buch ist übersichtlich und beinhaltet ein paar sehr interessante Tipps. Außerdem ist es sehr interessant geschrieben. Bewertung: Ich gebe dem Buch 8 von 10 Federn

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In erster Linie hat mich der Titel angesprochen! „Finde dich selbst, sonst findet dich keiner“, denn es erinnerte mich an einen Spruch, den mir mal jemand sagte. Du musst dich erst selbst lieben, um von anderen geliebt zu werden. Und genau das ist es, was auch dieses Buch vermittelt, also lag ich nicht falsch. Paula Lambert gibt in diesem Buch sehr viel von sich selber Preis, was sie für mich noch sympathischer macht, als sie eh schon war. Wer kennt es nicht das man früher gehört hat, oder sogar heute noch hört „Lobe nicht so viel“ oder „Bestätige nicht immer, sonst wird derjenige noch eingebildet“. Ich bin da anderer Meinung. Ich sage den Menschen, die ich liebe immer wieder wie hübsch sie sind, wie gut und toll sie etwas machen, das ich stolz auf sie bin, was sie erreicht haben. Ich bin der festen Überzeugung das Bestätigung sogar etwas sehr wichtiges ist um das Selbstbewusstsein zu stärken. Wir wollen die nächste Generation doch nicht erziehen, indem wir sie klein machen und sie sich dann auch so fühlen. Natürlich muss man ihnen auch beibringen das man nicht alles schaffen kann und das man manchmal von vorne anfangen muss. Aber gerade, was das Aussehen betrifft, ist es wichtig das jeder weiß, das alle anders sind. Und das ist auch gut so. Was wäre die Welt, wenn es nur gleichgroße, gleichdünne, gleichbreite oder gleichfarbige Menschen gäbe? Richtig – langweilig. Jeder Mensch ist auf seine Weise schön. In diesem Buch geht es nicht darum, was andere Menschen über dich denken, denn nicht jeder kann einen mögen. Du magst schließlich auch nicht jeden. Aber es ist wichtig, was du über dich denkst! Denn das, was du über dich denkst, spiegelt auch dein Auftreten wieder. An einem miesen Tag, an dem du kein lächeln zustande bringst, werden dir auch die Menschen um dich herum vielleicht nicht mit dem besten Lächeln begegnen. Aber wenn du dich selber in deiner Haut wohl fühlst und das in einem Lächeln oder deinem Gang wiederspiegelst, dann wirst du erkennen, dass auch die Menschen dich ganz anders sehen. Natürlich ist nicht jeder Tag dafür geeignet. Denn jeder hat auch mal einen miesen Tag, an dem man sich am liebsten verkriechen möchte und dies vielleicht nicht kann. Dann denke einfach an Morgen! Das nächste wirklich Wichtige ist das man an sich denken muss. Was tut einem gut und was nicht? Gibt es vielleicht sogar Personen in deinem Umkreis, die dir nicht gut tun? Dann entlasse sie aus deinem Leben. Natürlich geht auch das nicht bei allen, denn wenn dein Chef dir nicht gut tut, dann wird das etwas schwierig. Außer es liegt daran, dass du mit deiner Arbeit unzufrieden bist. Dann schau, was deine Interessen sind und erfinde dich einfach neu. Und das dritte, was du unbedingt lernen solltest ist „Nein“ sagen. Du kannst nicht immer zustimmen oder anderen helfen. Wenn dir etwas nicht zusagt, dann lass es. Paula beschrieb dies sehr gut mit dem Thema Sex. Habt ihr schon mal mit jemandem geschlafen, obwohl ihr es gar nicht wolltet oder euer Bauchgefühl „Nein“ gesagt hat?! Ich musste da leider mit „Ja“ antworten. Bis heute ist es zwar eher so, das ich lieber nicht im Detail darüber nachdenke, denn es war wirklich dieses „Ok du bist hier, bringen wir es hinter uns“. Mein Gefühl sagte „Nein“, aber ich habe dies ignoriert und mich danach richtig vor mir geekelt. Aber es war auch eine Erfahrung, die mich einen Schritt weiter gebracht hat. Machen wir uns nichts vor. Dies alles kann nicht jeden Tag gelingen. Wir können uns nicht jeden Tag lieben, wir können nicht jeden aus unserem Leben verbannen, wir werden nicht jedes mal schaffen „Nein“ zu sagen, wenn uns danach ist und wir werden es nicht immer schaffen, auf unser Bauchgefühl zu hören. Aber wie wäre es, wenn wir es zumindest versuchen?! Damit es uns gut geht.

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Ich bin auf dieses Buch gestoßen ohne wirklich groß danach zu suchen. Ohne groß zu wissen bin ich im Moment sehr in einer Selbstfindungsphase und Paula war eine große Hilfe auf dieser Reise (die gewiss noch nicht zu ende ist). Paula's Meinung finde ich einfach klasse. Sie sagt mit einfachen aber humorvollen Worten, dass es egal ist was man wiegt, wie man aussieht oder ob man Macken hat. Solange man sich selbst liebt und diese Dinge akzeptiert wird man viel glücklicher sein. Sie erzählt auch sehr viel von sich und ihren Erfahrungen aber bindet auch ihre Leser 8 nicht nur Frauen) mit ein was ich super fand, da man merkt hey man ist ja gar nicht alleine andere haben vielleicht die selben Probleme und das ist okay so. An manchen Tagen denke ich mir was wäre wenn ich so aussehen würde und was wenn ich so wäre und dann fällt mir das Buch von Paula ein rufe mir zurück so zu denken führt zu nichts außer schlechter Laune. Man muss die bösen Nörgler eben zurück auf ihren Platz zitieren und in Ruhe seinen Bus lenken ;-) Ein wirklich tolles Buch zum Thema Selbstfindung und Selbstliebe was aber auch spannend zu lesen war und nicht á la "Du-musst-das-so-und-so-tun-dann-wirst-du-von-allen-geliebt" das ist ja nicht der Sinn der Sache, in erster Hinsicht muss man sich selbst lieben der Rest kommt dann von ganz allein.

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Als ich gelesen habe, dass 97% aller Frauen mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind bzw. sich nicht so mögen, wie sie sind, war ich erst mal leicht geschockt ... und danach einfach nur traurig. Dieses wahrlich frustrierende Umfrageergebnis ist vor allem für die Schönheits- und Modeindustrie optimal, denn unzufriedene Frauen kaufen und konsumieren einfach eher jeden noch so unsinnigen Quatsch, der auf irgendeine Art und Weise hilfreich sein könnte, um die eigene verhasste Optik zu verändern. Aber ich schweife ab ... im Grunde geht es in diesem Buch ja vor allem darum, dass Paula, die Autorin, uns verstehen lassen will, dass die Liebe zu sich selbst (und damit meine ich nicht die narzisstische Liebe), also sich selbst gut zu finden mit allem, was man hat oder auch nicht hat, der einzige Lösungsweg ist, um ein wirklich unbekümmertes Leben ohne Abhängigkeit von anderen Menschen zu führen. Denn du bist es, mit dem du den Rest deines Lebens, Tag für Tag, verbringen musst und da ist es auf alle Fälle ratsam, eine gute Beziehung zu sich selbst zu haben, ansonsten wird Unzufriedenheit an der Tagesordnung sein. ~ Selbstliebe ist dieser Funken in uns, der uns jeden Tag sagen sollte, dass wir schon in Ordnung sind, wie wir sind, dass unsere Körper okay sind und wir uns nicht bis zum Zerbrechen verbiegen sollten, damit wir das Gefühl haben, liebenswert zu sein. ~ (S. 10) Paula Lambert hat einen ziemlich leichten, lockeren Schreibstil, aber was mir vor allem gut gefallen hat, war der frech-witzige Ton im Geschriebenen. Die Autorin spricht uns Leser(innen) direkt an und das macht das Leseerlebnis gleich noch viel spannender, weil sich das Ganze dadurch viel aufmerksamer und fesselnder lesen lässt. Das Selbstbewusstsein von Paula spricht aus jeder einzelnen Zeile in diesem Buch und das hat eine wahnsinnig motivierende und aufbauende Wirkung auf den Leser. Man will am liebsten auch auf der Stelle eine solche Sicht auf sich selbst haben und man wird durch das Geschriebene so weit gebracht, an sich zu arbeiten. Damit das funktioniert, hat Paula auch immer wieder kleine Selbstliebe-Übungen parat, die das eigene Selbstbild verbessern sollen. Unter der Überschrift »Finde dich gut-Effekt« sind dann immer wieder diese kleinen Selbstliebe-Übungen zu finden und ich bin der Ansicht, dass diese nicht schwer umzusetzen sind. Wenn man wirklich an seinem Selbstbild arbeiten will, dann nimmt man sich eben ein Blatt Papier, notiert sich die Übungen und hat sie zur ständigen Erinnerung bei sich. Das ist man sich selbst schuldig, denn: Du liebst dich nicht genug, wenn dir die Verbesserung deiner Beziehung zu dir selbst nicht ausreichend wichtig ist, um dir die Zeit dafür zu nehmen! ~ Menschen, die mit sich selber klarkommen, sind einfach absolut unwiderstehlich, das ist eine Wahrheit, die ewige Gültigkeit besitzt. ~ (S. 220) Mir hat dieses Sachbuch/der Ratgeber/Paulas Lebenshilfe-Buch außerordentlich gut gefallen. Ich habe durch das Lesen ein paar wichtige Erkenntnisse erlangt und einige Dinge darin hatten für mich eine solche Wichtigkeit, sodass ich mir viel aus dem Buch mitnehmen konnte. »Finde dich gut, sonst findet dich keiner« möchte ich gerne jedem Menschen ans Herz legen, der mit sich selbst auf irgendeine Weise unzufrieden ist oder auch einfach nur ein wenig den Kontakt zu sich selbst verloren hat. Bei mir hat dieses Buch auf alle Fälle seine gewünschte Wirkung erzielt. Danke, Paula! ;)

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