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Das Achtsamkeits-Journal

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Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit

Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen müssen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden.



»Elena Brower has channeled her deepest wisdom and artistic expression into this soulful journal. This book will guide your spiritual growth and inner transformation. Each page will help you uncover the most cherished parts of who you are. Enjoy the journey!« GABRIELLE BERNSTEIN

»We all need reminders to listen to our own truth and the wisdom accumulated by living, being and asking. Practice You is the most perfect gift of self-care I can think of. Thank you, Elena Brower, for this lovely and inspiring book.« CHRISTY TURLINGTON BURNS

»Practice You offers a contemplative, creative pathway to tap into your inner wisdom and intuition. This enriching, evocative journal is the perfect antidote for doubt and restlessness—open it to any page and quiet the world to connect with yourself.« ARIANNA HUFFINGTON

»This book is a heartfelt offering from a creative, caring, and deeply spiritual seeker. It provides us with practical methods to dissolve obstacles in our way to becoming the illuminated, joyful beings we are destined to be.« SHARON GANNON


Aus dem Englischen von Christina Knüllig
Originaltitel: practice you
Originalverlag: Sounds True
Paperback, Broschur, 160 Seiten, 18,5x24,2
ca. 100 farbige Abb.
ISBN: 978-3-424-15352-1
Erschienen am  10. Dezember 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Wunderbar

Von: My book world

18.01.2019

Mit diesem Buch kann man sich selbst neu entdecken. Auf 150 Seiten findet man Fragen zu sich selbst, Inspirationen und Platz um sich kreativ auszuleben. . 🌸Das Buch ist wunderschön gestaltet. Schon das Cover passt sehr gut zu dem Inhalt des Buches. Man merkt, dass jede Seite mit viel Liebe gestaltet wurde. Vor allem zum Thema Achtsamkeit passt die Gestaltung sehr gut. 🌸Die Inspirationen und Fragen im Buch haben mir sehr gut gefallen. Sie helfen einem sich selbst besser kennenzulernen und bringen mehr Achtsamkeit in das Leben. Auch die Seiten auf denen man sich kreativ ausleben kann haben mir sehr gefallen. Man kann dort seiner Kreativität freien Lauf lassen. . 🌸Man kann sicher einiges aus dem Buch mitnehmen. Es lohnt sich auf jeden Fall.

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wunderbar

Von: Nicole Drakkar

02.01.2019

Dieses Buch hat mich wirklich fasziniert. Allein die Aufamchung ist so liebevoll gestaltet und lockt ganz viel Wohlgefühl aus einem heraus. Dazu überzeugen die Inhalte. Auf dem Weg zu sich selbst, Aufmerksam werden, achtsam sein ... Noch vieles mehr auf dem Weg zu sich selbst. Danke dafür!

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Vita

Elena Brower ist die wohl bekannteste Yogalehrerin in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für tausende von Menschen – beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers Die Kunst der Aufmerksamkeit (Art of Attention), das in fünf Sprachen übersetzt wurde.

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