VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
Menü
  • facebook
  • google+
  • whatsapp
  • twitter
  • add this

, ,

Ernährung für Körper und Seele Gesund essen mit guten Gedanken

Bestellen Sie mit einem Klick

oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler.

€ 12,99 [D] inkl. MwSt.
€ 13,40 [A] | CHF 18,90*
(* empf. VK-Preis)

Paperback, Broschur ISBN: 978-3-453-70314-8

Erschienen:  09.01.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Anmeldung

  • Info

  • Vita

  • Service

  • Biblio

»Mit den richtigen Gedanken können wir uns das Leben schenken, das wir uns immer gewünscht haben.« Mit ihrem neuen Buch entwickelt Louise L. Hay ihr mentales Trainingsprogramm, das bereits Millionen Menschen erfolgreich anwenden, gezielt weiter: Die Bestsellerautorin zeigt, wie man durch richtige Ernährung und ganzheitliches Körperbewusstsein die Kraft der positiven Gedanken entscheidend verstärken kann. Ein völlig neues System zur Heilung von Körper, Geist und Seele, das auf sanfte Weise zu guter Gesundheit, mehr Energie und einem erfüllten Leben führt!

Louise Hay (Autorin)

Louise L. Hay, 1926 in Los Angeles geboren, ist mit über 50 Millionen verkauften Büchern die erfolgreichste Lebenshilfe-Autorin der Welt. Ihre Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele begleitet unzählige Menschen auf dem Weg des persönlichen Wachstums. Die Autorin und Verlegerin verstarb im August 2017 im Alter von 91 Jahren.

www.louisehay.com

Aus dem Amerikanischen von Thomas Görden, Daniela Graf
Originaltitel: Loving Yourself to Great Health
Originalverlag: L.E.O.

Paperback, Broschur, 376 Seiten, 15,5 x 21,0 cm
ca. 30 s/w Abbildungen

ISBN: 978-3-453-70314-8

€ 12,99 [D] | € 13,40 [A] | CHF 18,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Heyne Spiritualität und Esoterik

Erschienen:  09.01.2017

  • Leserstimmen

  • Rezension verfassen

Gedanken verändern deine Gene

Von: Andreas Giermaier Datum: 28.01.2018

lernenderzukunft.com

Die Körper Geist Verbindung
Das bewusste Denken hat Einfluss auf dein Wohlbefinden, aber:
Wenn ich frage, was denn als erstes zu gesundem Leben in den Kopf kommt, ist die Antwort zumeist

gesunde Ernährung (whatever that is)
viel Bewegung/Sport
wenig Stress
Doch was sagt uns die Wissenschaft, was sind die Faktoren, die WIRKLICH einen Unterschied machen?

Alles beginnt im Kopf
Wenn wir Hays Konzept folgen, geht es vor allem einmal darum, das Warum zu finden, wieso wir uns überhaupt lange gesund erhalten wollen. Für was oder wen machen wir das? Damit ich dann am Pool mein T-Shirt ausziehe und meinen Sixpack in die Sonne halten kann? Und mich dann bestenfalls dafür bewundern lasse?

Naja, das mag nett sein, aber solange ich mein Wohlbefinden vom Urteil anderer abhängig mache, bin ich sowieso in der Bredouille. Vielmehr ist es weit tiefer und aufbauend, am eigenen Selbstbild, der Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber und an der Selbstfürsorge zu arbeiten.

Selbstfürsorge und Selbstliebe
Wie liebevoll würden Sie mit Ihrem kleinen Baby umgehen, dem wertvollsten in Ihrem Leben?
Würden Sie darauf achten was der oder die Kleine braucht, würden Sie ihm/ihr nur das Beste zum Essen und Trinken geben?

Okay, nun sind Sie Ihr Baby ��
Das Fördern der Selbstliebe zeigt sich als kraftvoller Faktor, wenn es um ein gesundes langes Leben geht. Was Louise Hay mit ihrem spirituellen Herangehen in ihrem wunderbaren Buch aufgreift, wird uns nun auch von der Wissenschaft der Epigenetik vielfach bestätigt.

Ganz viele wissenschaftlich fundierte Anleitungen zu gesundem und vor allem liebevollerem Leben.

Buchvorstellung "Ernährung für Körper & Seele" von Louise L. Hay

Von: Ladylike Datum: 09.04.2017

ladylike-nellystories.blogspot.de/

Wer kennt sie nicht, die erfolgreichste Lebenshilfe-Autorin der Welt: Louise L. Hay. Sie hat über 50 Millionen Bücher verkauft, in denen sie den Weg zur Selbstheilung von Körper, Seele und Geist aufzeigt. Sie glaubt an die Kraft positiver Gedanken, unterstützt durch einen ganzheitlich gesunden Lebenstil. Unzählige Menschen schätzen ihre Bücher. Die Autorin wurde 1926 geboren, ist demzufolge nun 91 Jahre alt und erfreut sich bester Gesundheit und hat immer noch sehr viel Energie.

Allerdings ging auf ihrem Lebensweg nicht immer alles glatt. Als sie an Krebs erkrankt, übersteht sie ihn mit unerschütterlichem Glauben an die gesundmachende Wirkung eines harmonischen Geists gepaart mit innerem Frieden und natürlich einem gesunden Lebensstil. Sie ist der festen Überzeugung, dass auch die körperliche Gesundheit durch eine positive Lebenseinstellung und gute Gedanken beeinflusst werden kann. Ihre eigene Geschichte liefert den Beweis dafür.

Das Buch "Ernährung von Körper & Seele" fordert den Leser dazu auf, seine persönliche "Liebesgeschichte zu sich selbst" zu beginnen. Gesundheit, Glück, Zufriedenheit, ein positives Selbstwertgefühl - und daraus resultierend ein langes Leben - kann Louise L. Hay zufolge, jeder selbst erschaffen. Das Buch zeigt wie: durch positive Affirmationen, Übungen und gute Ernährung (passende Rezepte gibt es auch im Buch), kann jeder gesund, vital und stark werden und bleiben. Negative Gedanken werden eliminiert und durch positives Denken ersetzt. Wie eine gesunde Lebensweise funktioniert (für Körper und für die Seele), wird anhand von zahlreichen Beispielen vorgestellt.

Der Titel ist in Zusammenarbeit mit zwei Co-Autorinnen (Ahlea Khadro und Heather Dane) entstanden.



Ahlea führt seit über 15 Jahren ein Zentrum für optimales Leben und Rehabilitation, spezialisiert auf Yoga, Reformer-Pilates, Meditation, ganzheitliche Ernährung, Kraniosakraltherapie und viszerale Manipulation

Heather kommt aus einem grossen Wirtschaftsunternehmen, in dem sie darauf spezialisiert war, Muster aufzulösen, die Menschen daran hindern, ihre optimale Leistungsfähigkeit zu entfalten.

Das Buch ist in zwei Teile gegliedert:

Im ersten Teil werden in sieben Kapiteln ausführlich die nötigen Schritte vorgestellt, mit denen man durch gesundes Essen, positives Denken und Selbstliebe zu einer guten Gesundheit gelangen kann. Jedes Kapitel beginnt mit eine Zitat von Louise L. Hay. Unzählige Tipps, Fallbeispiele, Geschichten aus dem eigenen Leben der Autorinnen sowie grundlegenden Kenntnisse zu Gesundheit und Wohlbefinden, helfen dem Leser dabei, mehr Achtsamkeit und Respekt für sich selbst zu erlangen.

Der zweite Teil widmet sich konkret der Ernährung. Viele Küchentipps, Rezepte und Einkaufslisten helfen bei der praktischen Umsetzung von Teil 1. Sogar praktische Küchengeräte für die Küchenarbeit sind aufgelistet.

Es macht sehr viel Spaß, dieses Buch zu lesen. Man versteht sehr schnell, dass es um eine gewisse Art von Bewusstmachung der eigenen Bedürfnisse geht. Selbstliebe heißt, gut und verantwortungsvoll für sich selbst zu sorgen. In jeglicher Hinsicht!

Das heißt nicht, dass man zum egoistischen Monstrum mutieren soll, ganz im Gegenteil. Wer mit sich selbst im Einklang ist, kann auch anderen Menschen sehr viel gelassener und entspannter begegnen. Das eine schließt das andere nicht aus! In der heutigen, schnelllebigen Zeit, vergessen einfach zu viele Menschen ihre ureigensten Bedürfnisse. Sie sagen "Ja", wenn sie "Nein" meinen, lassen sich stressen und hören nicht auf ihren Körper und seine Bedürfnisse. Diese (wieder) herauszufinden, sich selbst eine Wichtigkeit zuzugestehen, darum geht es in diesem Buch.

Die positiven Affirmationen im Buch sind allesamt Vorschläge und können durch eigene Glaubenssätze ersetzt werden. Einige Beispiele:

"Ich erschaffe mir Sicherheit. Ich liebe und wertschätze mich."

"Mein Körper ist ein guter Freund. Zusammen führen wir ein herrliches Leben."

"Ich liebe es, mich nahrhaft und gesund zu ernähren."

"Liebevoll höre ich auf die Botschaften meines Körpers."

Natürlich kennt Louise L. Hay auch die Kritiker und Zweifler, die sagen, "sowas funktioniert doch sowieso nicht". Sie erwidert darauf zum Beispiel, dass es durchaus seine Zeit dauern kann, bis positive Konditionierungen in Fleisch und Blut übergehen. Natürlich muss man dafür offen sein und sich darauf einlassen können. Aber Geduld und Beharrlichkeit führen zum Erfolg. Millionen begeisterte Leser geben ihr Recht.

"Alles ist Gedanke und Nahrung. Wenn Sie gut genährt sind, nützt das ihrem Gehirn. Wenn Sie Ihre Ernährung positiv verändern, wird es Ihnen leichterfallen, sich für neue, positive Gedanken zu öffnen und in Ihrem Leben gesündere Entscheidungen zu treffen. Beginnen Sie mit dieser Affirmation: Ich liebe mich, und deshalb versorge ich meinen Körper mit nährenden Speisen und Getränken, un meine Körper antwortet darauf mit blühender Gesundheit und Energie."
- Louise L. Hay -

Dieses Buch ist voller Informationen und Wissenswertem. Wer dem Thema "positive Gedanken können uns das Leben schenken, das wir uns immer gewünscht haben" interessiert und offen gegenübersteht, wird das Buch lieben. Es wird zu einem Basiswerk für positive Lebensgestaltung! Ich persönlich liebe die Werke von Louise L. Hay, deshalb ist auch dieses Buch eine Bereicherung für mich.

Voransicht

  • Weitere Bücher der Autoren