Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen

Achtsamkeit für Kinder

15.04.2024

Achtsamkeit ist ja DAS Thema in den letzten Jahren. Ich finde Selbstreflektionen und das Auseinandersetzen mit den eigenen Gefühlen und allem was daran hängt super spannend, wichtig und beschäftige mich viel damit. Ich kann allerdings mit Ratgebern meist so gar nichts anfangen. Anders sieht es dann aber wieder bei Tagebüchern und Interaktiven Geschichten wie Listen etc. aus. Wenn es so etwas dann auch noch für Kinder gibt, bin ich erst recht neugierig. Ich habe mich gleich in das Cover dieses interaktiven 128 Seiten dicken Workbooks verliebt. Erwartet hatte ich ein nett aufgemachtes Buch mit einem spannenden Thema und ein paar schönen Ideen für Kinder. Meine Erwartungen wurden jedoch weit übertroffen. Ich hatte nicht in geringster Weise mit einem so breit gefächertem Angebot und so vielen aufgegriffenen Themen gerechnet. Das Buch beinhaltet verschiedene Elemente zum Ausfüllen, Malen, Spielideen, Yogaübungen, geführte Meditationen, Atemübungen und mehr. Die Kinder werden hier auf eine tolle Art und Weise an Themen wie Gefühle, Empathie, Stress, Selbstwahrnehmung, Dankbarkeit, Freundschaft und Bewegung herangeführt und ich hatte nicht das Gefühl "Das habe ich alles schon mal gesehen". Das Buch wird für Kinder ab 5 Jahren empfohlen. Sicher kann man in Begleitung durch einen Erwachsenen viele Elemente aus dem Buch umsetzen. Ich finde es aber für meine 9-jährige Tochter noch toller. Sie kann sich selbstständig durch die einzelnen Seiten arbeiten und die Fragen für sich selbst beantworten ohne es uns Eltern preisgeben zu müssen. Eine ganz große Empfehlung von mir!

Fühl dich gut

08.03.2024

Meine Tochter hat starke Konzentrationsprobleme. Sowohl in der Schule als auch zuhause. Ihre Lehrerin hat mir schon geraten sie auf ADHS testen zu lassen und seitdem bin ich auf der Suche nach Dingen, die ihr helfen sich besser zu konzentrieren. Leider muss ich sagen, dass dieses Aktivitätsbuch ihr nicht sonderlich geholfen hat. Es hat eher zu Frust bei ihr geführt, weil sie nicht alle Aufgaben lösen konnte bzw. Schwierigkeiten dabei hatte ihre Gefühle zu benennen. Ich finde allerdings dennoch, dass das Buch toll gemacht ist! Es gibt einige Fantasiereisen und die Möglichkeit den Körper besser kennenzulernen und zu benennen. (Diese Aufagben wollte meine Tochter leider nicht mir machen :D ). Viele schöne Aufgaben, wo man Gefühle benennen muss oder auch mal Labyrinthe (die fand sie dann wieder toll) Letztendlich würde ich sagen, dass es ganz auf das Kind drauf ankommt, ob das Buch sinnvoll ist oder nicht. Ich persönlich finde es total schön aufgemacht und die Aufgaben auch angemessen für Kinder in diesem Alter. Es ist ein schöner Zeitvertreib und eine tolle Beschäftigung. Auch wenn es bei meiner Tochter nicht ganz so gut angekommen ist, ich fand das Buch gut. :) 5 von 5 Punkten