Miracle Morning

Die Stunde, die alles verändert

(9)
Paperback
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Das einzigartige Selbsthilfeprogramm für mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg

Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, dass nicht nur sein eigenes Leben um 100 Prozent verbessert hat, sondern auch das seiner vielen Fans und Leser. Wer Miracle Morning praktiziert, wird endlich der Mensch werden, der er immer sein wollte – und zwar in allen Lebensbereichen. Was man dafür tun muss? Jeden Morgen vor 8 Uhr eine Stunde lang nur sich selbst widmen. Diese Zeit verbringt man mit Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Sport, Lesen und Tagebuchschreiben. Wenn sich der neue Ablauf als Gewohnheit etabliert hat, startet man voller positiver Energie in den Tag. Für ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben!


Aus dem Amerikanischen von Ulrike Kretschmer
Originaltitel: The Miracle Morning
Originalverlag: Selbstverlag
Paperback , Klappenbroschur, 192 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-424-15311-8
Erschienen am  12. September 2016
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Wie du deinen Tag beginnst, kann entscheidend sein

Von: Alexandra Graßler

08.06.2020

Auch wenn ich gar kein Morgenmensch bin, stimme ich vielem was Hal Elrod in seinem Buch “Miracle Morning” bespricht zu. Ihm geht es darum, dass wir ganz bewusst unseren Tag starten und in dieser ersten Stunde des Tages uns die Zeit nehmen, uns zu kalibrieren wenn man das so nennen möchte. Er hat einen Ablauf vorgeschlagen und den er SAVERS nennt. Dieses Akronym steht für Stille, Affirmationen, Visualisierung, exercise (Bewegung) reading (lesen), schreiben. Wenn wir es hinkriegen unseren Morgen aus diesen Komponenten heraus zu gestalten, dann können wir unseren Tag, unsere Woche, unsere Monate und auch unsere Jahre anders gestalten. Auch wenn ich mit ihm nicht mit allem übereinstimme, kann ich absolut nur bestätigen, dass ein geplanter Morgen an dem man tatsächlich Zeit für sich hat einen enormen Unterschied macht. Ich schreibe seit vielen Jahren Morgenseiten nach Julia Cameron, meditiere und lese in bestimmten Büchern. Prinzipiell denke ich, geht es darum, dass du dir deinen ganz persönlichen Ablauf am Morgen schaffst und es geht nicht so sehr darum, dass du dafür extrem früh aufstehen musst. Doch alleine dir deine Rituale zu schaffen, die dich fokussieren lassen, die dich einstimmen auf das was wirklich zählt in deinem Leben, kann dir unglaublich viel Unterstützung geben, die Ziele zu erreichen, die dir tatsächlich am Herzen liegen. Es sind viele wertvolle Anregungen in miracle morning enthalten und von mir kriegst du eine große Leseempfehlung dafür.

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Miracle Morning

Von: Luci

27.03.2020

Miracle Morning - die Stunde die alles verändert Von Hal Elrod Verlag: Irisiana Seiten: 190 Preis: 18€ Genre: Ratgeber Hal Elrod hat ein geniales Morgenprogramm entwickelt, bei dem ihr in nur 30 Tagen die beste Version von euch selbst werden könnt. Ihr fragt euch jetzt sicher wie das geht: jeden Morgen etwas früher aufstehen um erfolgreich zu werden. Ihr könnt eure größten Träume erreichen und euer Leben leben, wie ihr das möchtet. Dazu hat Hal Elrod eine spezielle Methode, die Miracle-Morning-Methode. In diesem Buch findet ihr eine genaue Anleitung, zu einem erfolgreichen Leben. Der Autor war selbst ganz tief unten in seinem Leben und hat sich mit Miracle Morning nach ganz oben gezogen. Nun hat er seine Träume erreicht und gehört zu den sehr erfolgreichen Menschen. Na, neugierig geworden? Dann auf gehts! Meine Meinung: Das Buch ist sehr sehr sehr motivierend geschrieben, ich denke jeder kann schaffen, was Hal Elrod geschafft hat. Nach jeder Seite wollte ich unbedingt alles erlernte ausprobieren, da es einen sehr reizt. Hal Elrod weiß genau, wie er Menschen erreichen kann. Er bringt Fakten und Vergleiche, damit es leicht verständlich ist und schafft es dabei, jeden einzelnen zu motivieren. Ein Beispiel: Der Autor hatte einen schweren Autounfall, mit vielen Knochenbrüchen und die Ärzte sagten ihm, dass er nie wieder laufen könne. Ein paar Jahre später lief Hal Elrod einen doppelten Marathon, mit 84km am Stück. Ich selbst glaubte das ganze nicht, wie bitte soll sowas funktionieren, wenn man etwas früher aufsteht und sich Zeit für sich nimmt? Naja, jetzt stehe ich an dem Punkt, wo ich sage, es könnte funktionieren. Trotzdem bin ich etwas zu faul dafür, um ehrlich zu sein. Um sowas zu erreichen muss schon ein sehr starker Wille vorhanden sein. Der Schreibstil und das Buch haben mir gut gefallen, jedoch denke ich nicht, dass wirklich jeder so werden kann wie Elrod. Da gehört schon mehr zu. Das Morgenprogramm mag ja schön und gut sein, doch wenn es so einfach wäre, würden alle Menschen erfolgreich in Job, Liebe und allem anderen sein. Und das ist mein Kritikpunkt. Das Buch an sich ist leicht zu lesen und motiviert einen wirklich, doch ich weiß nicht, ob ich dem Ganzen Glauben schenken kann. Ich vergebe 3/5⭐️

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Vita

Hal Elrod ist Coach, Keynote Speaker und Bestsellerautor. Im Alter von 20 Jahren wurde er bei einem Autounfall so schwer verletzt, dass man davon ausgehen musste, er würde nie wieder gehen können. Er beschloss daraufhin, dieses Opferschicksal nicht anzunehmen, und lernte nicht nur das Laufen neu, sondern entwickelte auch seine erfolgreiche Miracle-Morning-Methode.

Sein Buch »Miracle Morning« ist weltweit in 34 Ländern erschienen und hat eine Gesamtauflage von einer Million Exemplaren.

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