Rezension zu
Fit mit Fett

‚Bei keinem anderen Stoff liegen Krankheit & Gesundheit so nahe zusammen. Es gibt gesunde Fette & Killerfette.‘ (S.9) • • Dachtet ihr immer Fette machen automatisch fett? Dieses Buch lehrt euch etwas Besseres. Ihr lernt nicht nur welche Fette gut oder schlecht sind, sondern auch warum & wie ihr dadurch sogar gesundheitliche Schäden vorbeugen könnt (Übergewicht, Herzbeschwerden). Ihr bekommt durch das Buch auch hilfreiche Ernährungs- & Lebensmitteltipps, um eure vielleicht vorherrschende ungesunde Ernährung zu ändern, um dadurch gesünder leben zu können. Im Groben & Ganzen beschreibt das Buch sehr offen & gut verständlich, wie die unterschiedlichen Fettarten unseren Organismus & damit unsere Gesundheit beeinflussen. Das Ganze wurde wieder mal durch den flüssigen & informativen Schreibstil des Autors dem Leser übermittelt. Ich freue mich immer wieder ein neues Buch des Autors zu lesen, weil sie zu einem gesünderen Lebensstil beitragen & ich dadurch immer viel lernen kann. Das Buch hat von mir 5/5⭐️ bekommen & ich lege euch allen das Buch ans Herz❣️