Rezension zu
Connect me - verbunden mit mir selbst

Ich möchte ehrlich sein: sogenannte Selbsthilfebücher reizen mich vor allem weil ich ihnen extrem kritisch gegenüberstehe. Gewisse Dinge erwarte ich in solchen Ratgebern und sie bringen mich zum schmunzeln, weil es in der Regel einfach hohle Phrasen sind, die auf jedem 2ten Instagram-Account gefunden werden können. "Connect me" habe ich als sehr hilfreich, praxisnah und aufschlussreich empfunden und die Autorin Jasmin Schott Carvalheiro bringt ihren persönlichen Ansatz von der Findung eines erfüllten Lebens sehr sympathisch rüber. Ich habe mich beim Lesen weder belehrt gefühlt, noch als wöllte sie mir etwas verkaufen. Es ist schlichtweg ein Konzept entstanden über die Jahre und gespickt mit verständlichen Beispielen aus ihrer Arbeit mit Patienten. Wer neugierig ist, ein bisschen Zeit hat für eine 279 Seiten starke Therapiesitzung, und wirklich bereit ist, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, dem empfehle ich "Connect me" wirklich wärmstens.