Rezension zu
Bewusstheit

Ich lese gerne Sachbücher und besonders solche, die die Themengebiete Selbstoptimierung und Selbsterkenntnis behandeln. In diesem Buch geht es um Bewusstheit; was es bedeutet und wie man selbst Bewusstheit sowie Achtsamkeit erlangen kann. Zudem wird das Wort klar vom Begriff "Bewusstsein" abgegrenzt. Das Thema der Bewusstheit wird hier aufgegriffen, um sich selbst besser kennenzulernen und sich in die für sich gewünschte Richtung zu entwickeln. Bücher dieser Art habe ich schon einige gelesen, wie zwei der Bekanntesten: Das Power Prinzip und The Secret. Und da fängt mein Problem mit dieser Lektüre von Christian Bischoff an. Denn eines seiner Kernpunkte ist, dass man das anzieht was man sich wünscht, sei es gut oder schlecht; auch das Prinzip der Anziehung genannt. Und dies ist eben schon mehrfach behandelt worden, wie in den beiden genannten Büchern, und somit alles andere als neu. Und damit will ich das Prinzip an sich nicht in Frage stellen, aber würde das Buch eher Neulingen auf diesem Gebiet empfehlen oder Menschen, die kein Problem mit Wiederholungen haben. Zudem wiederholt der Autor mir persönlich viele Aussagen zu oft. Dies nutzt er zwar bewusst als Stilmittel und um dafür zu sorgen, dass seine Aussagen auch wirklich vom Leser verinnerlicht werden, ist für mich jedoch eher störend als notwendig. Allerdings hat das Buch auch gute Seiten. So fängt das Buch schon eindringlich an und greift das Thema auch schon an gut verständlichen Beispielen auf. Auch im weiteren Verlauf des Buches werden neben Beispielen und persönliche Erfahrungen, auch viele Zitate, Strategien und Übungen ein verwendet. Dies macht das Geschriebene authentischer und verständlicher. Zudem gibt es die Möglichkeit auf einer Webseite gratis Übungen und Fragen (Meditationen) zu downloaden, um sich darin zu üben bewusst und achtsam mit sich zu bzw. seinen Gedanken zu sein. Mit dem Ziel durch das bewusst werden und somit steuern seiner Gedanken und Gefühle, sein Leben in eine gewünschte Richtung zu lenken. Zudem gefiel mir der rote Faden und die Aufteilung sowie Wahl der Kapitel. Der Leser wird abgeholt, auch wenn er noch nichts von der Thematik der "Bewusstheit" weiß. Zudem wirkt das Buch rund und am Ende hat man nicht das Gefühl es würde etwas fehlen. Allerdings sollte man das Buch nicht in einem Rutsch durchlesen, sondern in Etappen, um die Fragen, Übungen und Co. auch wirklich zu bearbeiten. Nur so bekommt man wirklich das Meiste aus dem Buch heraus, in der Form seine Gedanken und Gefühle bestmöglich zu beobachten und dann auch zu lenken, um langfristig sein leben in seine gewünschte Richtung zu bringen.