Rezension zu
(Außer) Kontrolle

Außer Kontrolle sind wir doch alle mal, die einen mehr, die anderen weniger und uns überkommt das Gefühl von Überforderung und dass wir alles was wir schaffen möchten, nicht schaffen können. Aber der Anspruch an uns selbst, macht uns einen so großen Druck, dass wir resignieren und einfach am Ende sind. Diese Situationen können im Privaten, wie auch in der Schule oder auf der Arbeit auftreten und eine Ansammlung von vielen Ansprüchen, Zielen und Forderungen können uns ausbrennen lassen. Das Buch ist klar und übersichtlich und gibt uns viele Beispiele und Ansätze, dass wir nicht immer alles unter Kontrolle haben müssen und auch haben können und zeigt uns auf wie wir auch mit den eigenen Anforderungen an uns selbst umgehen können und es auch wichtig ist, nicht immer alles unter Kontrolle zu haben. Ich finde das Buch sehr bereichernd für den Alltag, denn die Zeiten werden immer fordernder und stressiger und da braucht man Wege um sich nochmal selbst zu reflektieren. Verständliche Sprache, gute logische Aufteilung und alles sehr gut übersichtlich umgesetzt.