Rezension zu
77 Tipps für einen gesunden Darm

„77 Tipps für einen gesunden Darm – Unser Superorgan stärken und schützen“ geschrieben von Dr. Med. Ulrich Strunz im Heyne Verlag erschienen. Mit 222 Seiten. Eine richtig gute Zusammenfassung wie wir unseren Darm schützen können, stärken, reparieren und vorbeugen. Ich habe schon einige Bücher Rund um die Ernährung gelesen und auch dieses hat mich voll überzeugt. Die Erklärungen der verschieden Krankheiten, Allergien, Bluttest oder anderen Test gefallen mir richtig gut. Tipps und ein leichteres Verständnis über die Zusammenhänge der Ernährung, Lebensweise und Sport vervollständigen dieses Buch. Angenehme Schreibweise, nicht zu lange und nicht zu dick, eher auf einfache und verständliche Weise. Auch wenn ich schon einiges in diese Richtung gelesen habe, entdecke ich immer wieder etwas Neues oder werde erinnert auf was es ankommt! Denn auch Stress, egal ob beruflich, familiär oder man stresst sich selbst trägt zu einem Unwohlsein bei. Allerdings ist es leichter gelesen als umgesetzt. Deshalb wieder mal lesen und sich selbst auf so manches aufmerksam machen!! 5 von 5 Sternen