Rezension zu
Simply Keto for you

Rezension (Rezensionsexemplar) Suzanne Ryan- Simply Keto for you Klappentext: Über 100 neue Rezepte, mit vielen psychologischen Tipps zum Durchhalten und Wohlfühlen. Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern. Meinung/Fazit: Ich habe schon öfter was über die Ketogene Ernährung gesehen und gelesen aber als ich diese Buch gesehen habe,hat es sich richtig angefühlt es jetzt mal zu testen. Was soll ich sagen , die Rezepte sind wirklich lecker und man probiert wirklich mal was neues. Da unsere Kinder beim Essen auch offen für neues sind ,konnten wir viele Rezepte testen und haben sie geliebt. Als allererstes wollte ich den Bacon mit Schokolade probieren. Es klang so skurril das ich es einfach testen musste und war begeistert. Wir werden auch noch ein paar weitere Rezepte testen. Man erfährt genaueres worum es sich handelt und was es bewirkt im Körper wenn man sich Ketogen ernährt. Man muss auf nichts verzichten. Man hat Fleisch,Gemüse und auch süße Nachspeisen zur Auswahl. Ich fand es wirklich interessant und habe mir auch direkt noch ein Buch darüber bestellt. Danke das ich es lesen,testen und neues lernen konnte bei diesem Buch. 5/5 🌹🌹🌹🌹🌹