Rezension zu
Endlich Nichtschnarcher

Aufgrund einer Empfehlung habe ich dieses Buch gekauft. Erst einmal ist der ganze medizinische Hintergrund interessant zu lesen. Für mich war es ein Weckruf und ich habe mich zum Facharzt begeben. Mit einer sicheren Diagnose kann ich nun sehr gezielt die richtigen Übungen durchführen. Auch einen Einblick in die Nasendilatatoren konnte ich machen. Das Buch selber hat nicht zu 100% bei mir geholfen, das ist ohne OP aber auch nicht möglich. Mit Atemtraining und nachts der Nasendilatator kann ich gut mit meinen Symptomen umgehen. Laut meiner Partnerin ist das Schnarchen nicht weg, aber bedeutend leiser. Danke für die Informationen zum Schnarchen.