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Rezension zu
Das Gesundheits-Rezept
Klare Weiterempfehlung
Von: Berthold23.01.2023
Mit Intervall Training hatte ich in meinen aktiven Jahren als Ruderer schon Erfahrungen gemacht. Das Buch geht gut ein auf den Aufbau der Trainingseinheiten und es hält, was es verspricht. Das einzige was dieses Buch nicht kann ist die die Laufschuhe anziehen. Also bitte lesen, aber bringen tut es erst was wenn man auch loslegt!
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