Rezension zu
Gesunde Augen - ein Leben lang
...essentieller Ratgeber zur Förderung der Augengesundheit durch Ernährung
Von: Alina Arndt Abt. Augenlaser Köln aus Berlin"Gesunde Augen - ein Leben lang" von Michael Hamm und Dirk Neuberger ist ein essentieller Ratgeber zur Förderung der Augengesundheit durch Ernährung. Das Buch legt den Fokus auf die Bedeutung von Antioxidanzien, Omega-3-Fettsäuren und Mikronährstoffen zur Prävention und Behandlung von Augenleiden wie Makuladegeneration, trockenen Augen, Grauem Star und Nachtblindheit. Die Autoren vermitteln wissenschaftlich fundiertes Wissen verständlich und bieten praxisnahe Ernährungsempfehlungen und Lebensstiltipps. Durch die Kombination von theoretischen Erkenntnissen und anwendbaren Ratschlägen dient das Buch als praktischer Leitfaden für eine nährstoffreiche Ernährung zum Schutz der Sehkraft. "Gesunde Augen - ein Leben lang" richtet sich an Leser, die ihre Augengesundheit natürlich unterstützen möchten, und bietet wertvolle Einblicke, wie man durch bewusste Ernährungsentscheidungen das Wohlbefinden der Augen langfristig fördern kann.
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