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Rezension zu
Born to Run – Das ultimative Trainings-Buch
Inspirierende Einblicke und ganzheitliche Tipps für Läufer aller Stufen.
Von: Jonathan Stolz aus St. Moritz05.03.2024
Das Born to Run Trainingsbuch bietet einen tiefen Einblick in die Welt des Laufens, unterstützt durch inspirierende Geschichten, einen ganzheitlichen Ansatz und praktische Tipps. Der enthaltene 90-Tage Trainingsplan und die Förderung von Barfusslaufen sind besonders hervorzuheben. Jedoch ist das Buch mit seinen anspruchsvollen Trainingsplänen und der Fokussierung auf Barfusslaufen nicht für jeden geeignet. Besonders empfohlen wird es für fortgeschrittene Läufer, die ihren Horizont erweitern und einen gesünderen Laufstil fördern möchten.
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