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Stretching Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten
Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

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Taschenbuch, Broschur ISBN: 978-3-442-13910-1

Erschienen: 01.01.1996
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Little Book, eBook (epdf)

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Das Standardwerk – vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Stretching ist eine andere Art zu leben.

Der Autor

Bob Anderson (Autor)

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Stretching ist eine andere Art zu leben.

Der Autor

Aus dem Amerikanischen von Peter Hübner
Originaltitel: Stretching
Originalverlag: Shelter Publications, Bolinas Kalifornien

Taschenbuch, Broschur, 416 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
1.270 s/w Illustrationen

ISBN: 978-3-442-13910-1

€ 8,99 [D] | € 9,30 [A] | CHF 12,50* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 01.01.1996

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