Das Stillkochbuch

Über 100 Rezepte - lecker und leicht für Mama und Baby

Mit Illustrationen von Monica May-Vetter
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eBook epub
13,99 [D] inkl. MwSt.
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Stillende Mütter fragen sich häufig: Was darf ich essen? Auf welche Nahrungsmittel sollte ich in den ersten Wochen der Stillzeit verzichten, um mein Baby vor Blähungen, Wundsein und Allergien zu schützen? Das pfiffig illustrierte Stillkochbuch gibt hilfreiche Anregungen, macht Spaß und Appetit. Die leckeren Gerichte sind leicht nachzukochen und schmecken nicht nur der Mama, sondern der ganzen Familie. Mit Checklisten für verträgliches und unverträgliches Obst und Gemüse.

  • Der Dauerseller in Neuausgabe!

  • Das Stillkochbuch – ein Highlight für junge Mütter

  • Aktualisiert, mit neuen Rezepten, vierfarbiges Layout

»Der Klassiker der Stillberater.«

Baby & Co (08. Mai 2014)

Mit Illustrationen von Monica May-Vetter
eBook epub (epub)
Mit vierfarbigen Illustrationen
ISBN: 978-3-641-13835-6
Erschienen am  23. Juni 2014
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Rezepte inkl. Informationen

Von: Diebecca

27.10.2019

In dem Stillkochbuch von Marietta Cronjaeger geht es um die Frage, was stillende Mütter essen dürfen und welche besser nicht. Das Buch ist fröhlich illustriert und beantwortet die wichtigsten Fragen. Über 100 leckere Gerichte, die leicht nachzukochen sind und der ganzen Familie schmecken. Beim Titel ist gleich klar, um was es geht. Das Cover hat natürliche Farben und der Storch ist witzig. Es gibt eine Einleitung über das Stillen und Muttermilch sowie Allergien. Die einzelnen Rezepte sind übersichtlich aufgebaut und einfach beschrieben. Es gibt keine Bilder zu den Rezepten, dafür aber witzige Illustrationen. Die Rezepte sind sehr vielfältig. Sie reichen von Salaten, Suppen, Aufläufen, Fleisch und Fisch über Frühstück, Snacks und Nachtisch bis hin zu Kuchen und Getränken. Bei den Getränken sind auch alkoholfreie Alternativen von Cocktails dabei. Am Ende gibt es zwei Listen, eine mit verträglichen und eine mit unverträglichem Obst und Gemüse. Das finde ich super, weil sie eine super Übersicht auf einen Blick bieten. Zum Schluss gibt es noch weiterführende Literatur und nützliche Adressen. Ein tolles Kochbuch, wenn man stillen will. Man bekommt noch Informationen dazu und hat Rezepte, die auch der ganzen Familie schmecken.

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Vita

Marietta Cronjaeger, geb. 1949, ist Hebamme und war viele Jahre Kursleiterin für Geburtsvorbereitung, Babymassage, Rückbildungs- und Beckenboden-Gymnastik in einem Gesundheitszentrum. Heute ist sie freie Beraterin im Bereich Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Sie lebt in Emden.

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