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Simple Steps to Healthy Feet The holistic way to a life without pain

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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-22711-1

NEU
Erschienen: 04.09.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Paperback, eBook (epub)

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Healthy Feet is All You Need

Our feet often must eke out a shadowy existence – yet they are far more than just the end of our legs. They present evidence that we can interpret: How am I getting on in life? Which health problems are burdening me? Where are there tension zones in my body? Carsten Stark is an expert for the close interrelationships between feet and the rest of the body. He explains in this book the significance the feet have for our health and what does them good or harm. And he shows how simple exercises can help not only the feet, but how by taking the feet into account other physical complaints can also be resolved. An important role is played by barefoot running: readers discover what they should pay attention to and how they can, step by step, become barefoot runners.

Carsten Stark (Autor)

Carsten Stark ist Spezialist für Füße und deren Wirkung auf den Körper. Er hat die sogenannte FUSSKARTOGRAPHIE entwickelt. Eine Methode, bei der mithilfe eines Fußscanners ein digitales Fußbild erstellt wird, um den Ursachen für körperliche Beschwerden ganzheitlich auf den Grund zu gehen. In seiner Praxis in München hilft er seit vielen Jahren erfolgreich bei Fuß-, Knie- und Rückenleiden sowie anderen organischen Symptomen durch selbst entwickelte Anwendungen und Fuß-Reha-Maßnahmen, wie z. B. Fußtraining, Bewegungsmuster und Schuhwerksbeurteilung. In Fachkreisen ist Carsten Stark für sein Spezialwissen rund um das Thema natürliche Fußgesundheit bekannt und seine schonenden Maßnahmen abseits des Standards sind im gesamten deutschsprachigen Raum gefragt.

Originaltitel: Füße gut, alles gut
Originalverlag: Südwest

eBook (epub)

ISBN: 978-3-641-22711-1

€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Südwest

NEU
Erschienen: 04.09.2017

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Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Paperback)

Füße gut, alles gut

Von: Andreas W.  aus Hamm Datum: 28.06.2017

Überlege .... ich treibe nun seit 1981 regelmäßig Sport, auch mehrmals wöchentlich. Im Laufe der Zeit wurde aus Fitnesstraining Leistungssport.. aus gelegentlichem Schwimmen, Joggen und Rennradfahren ständig integrierte Zusatzeinheiten. Als "Funsportarten" kamen irgendwann noch Tennis und Skilaufen hinzu. Und immer darauf bedacht die Füße mit optimalen Schuhwerk auszustatten.
Hmm, habe also in dieser Zeit viel erlebt und viel gelernt, aber der Ansatz dieses Buches ist für mich absolut neu und/aber vor allem "logisch". Der Fuß ausgestattet mit einer Vielzahl von Funktionen sollte zuerst einmal selbst agieren, bevor er mit speziellem Schuhwerk (Supination/Pronation) oder ggf. auch Einlagen versorgt wird. Aus meiner langjährigen Erfahrung kann ich bestätigen, bei den med. Untersuchungen hat bei mir noch kein Arzt auf die Füße geschaut.
Ich bin schon richtig neugierig auf mein neues Fußtraining und auf die Veränderungen.

Leidenschaft, die ansteckt!

Von: Claudia Riege  aus Wachenroth Datum: 03.08.2015

Dieses Buch überzeugte mich aufgrund einer tiefen Wertschätzung, überzeugenden Erklärungen und praktischen leicht umsetzbaren Tipps. Zudem hat mich die persönliche Geschichte des Autors und damit seine entstandene Leidenschaft für das Wohlergehen unser aller Füße angesteckt. Meine ersten Barfussgänge im Wald waren nicht so toll wie das Lesen des Buches. Auch hat sich der ein oder andere Fußgänger über meinen Mut gewundert. Doch nach der Überwindung war es ein tolles Gefühl und bestätigt den richtigen Weg. Vielen Dank für das Buch und damit die Möglichkeit für ein besseres Leben!

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