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Hanna Somatics Das Übungsprogramm zu »Beweglich sein ein Leben lang«

mit Manuela Krauz

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€ 18,00 [D]* inkl. MwSt.
€ 20,20 [A]* | CHF 25,90*
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Hörbuch CD ISBN: 978-3-466-45870-7

NEU
Erschienen:  23.07.2018
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Das Audio-Übungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben

Thomas Hannas Übungen »Hanna Somatics« bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster.

Das Audio-Übungsprogramm dieser CD ergänzt das erfolgreiche Buch »Beweglich sein - ein Leben lang«. Die Übungen, die jeder für sich allein ausführen kann, lindern sanft und nachhaltig Rückenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben.

Thomas Hanna (Autor)

Dr. Thomas Hanna (1928–1990) praktizierte viele Jahre lang als Körpertherapeut. Er war Direktor des »Novato Institute für Somatic Research and Training« in Kalifornien und Herausgeber der Zeitschrift Somatics. Durch zahlreiche Veröffentlichungen und seine Vortrags- und Workshoptätigkeit ist er international hervorgetreten.

Hörbuch CD, Laufzeit: 77 Minuten
Mit 6-seitigem Booklet

ISBN: 978-3-466-45870-7

€ 18,00 [D]* | € 20,20 [A]* | CHF 25,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

NEU
Erschienen:  23.07.2018

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