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Rezension zu
Restorative Yoga
sehr gute Hilfestellung
Von: Daniela24.09.2019
Ich bin aus gesundheitlichen Gründen zum Yoga gekommen, ab jetzt kann ich mein restoratives Yoga auch alleine zuhause machen. DANK dieses Buches. Es ist eine sehr gute Anleitung mit vielen Bildern und guten Beschreibungen, deshalb ist selbst für Anfänger geeignet. Es gibt auch ein Kapitel, indem auf Indikationen wie z.B. Kopfschmerzen und Rückenschmerzen eingegangen wird. Dieses Buch unterstützt mich sehr, ich kann jederzeit meine kleine Auszeit nehmen, wann immer ich sie brauche und bin nicht mehr auf Kurszeiten angewiesen. Für mich die ideale Anleitung zu mehr Ruhe und Kraft.
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