Rezension zu
Restorative Yoga

Ich habe das Buch im Rahmes eines Lesetestes erhalten und es muss Schicksal gewesen sein. Mein Körper rebellierte und brauchte wohl dringend Entspannung. Vorher habe ich zwar schon viel von Yoga gehört, jedoch noch nie gemacht. Ich habe schon die ein oder andere Entspannungstechnik hinter mir und gemerkt, dass ich bei wenigen Bewegungen mich besser erholen kann. Lorna Neuber erklärt alles wirklich gut verständlich und ich habe mich sehr oft wiedergefunden, in dem was sie schrieb. Und ja, liebe Lorna, ich möchte mich an den restlichen Tagen meines Lebens besser fühlen und integriere es nun so oft ich kann. Am liebsten jeden Tag! Erst hatte ich etwas Bedenken nicht die richtigen Utensilien zu haben, doch auch dafür hat sie super hilfreiche Tipps. Man braucht nicht unbedingt etwas spezielles zu kaufen, sondern benutzt Dinge, die man meist bereits zu Hause hat. Top! Der Schreibstil und die Bilder gefallen mir sehr gut. Kann es nur jedem empfehlen.