Rezension zu
Qigong für Frauen

Da ich begeisterte Qigong-Anfängerin bin, hat es mich gefreut als Testleserin für das Buch "Qigong für Frauen" ausgewählt zu werden. Insgesamt liefert das Buch viele Qigong-Grundlagen und auch die Entstehung, Gründe und Zusammenhänge dahinter, die man so ausführlich meist nicht in Kursen hat. Sehr gut gefallen hat mir der Teil zu Meridianen und Akupunkturpunkten, da hier auf alle beteiligten Organe, aber auch auf mögliche Krankheiten und Auslöser eingegangen wird, was mir neue Zusammenhänge aufgezeigt hat. Sowohl hier als auch im eigentlichen Übungsteil werden die Anleitungen mit Zeichnungen unterstützt, was ich als sehr hilfreich empfunden habe. Was mir ebenfalls gut gefallen hat ist im Anhang "Übungen bei speziellen Beschwerden", da hier für jede Beschwerde die passenden Übungen inkl. Seiten im Buch vermerkt sind. Das einzige was ich als persönlichen Kritikpunkt empfinde ist, dass der Schwerpunkt anscheinend auf Schwangerschaften und unerfülltem Kinderwunsch liegt. Natürlich kann das für andere gerade der Grund sein, warum sie das Buch kaufen möchten, jedoch hatte ich mir erwartet, dass Schwangerschaft nur eins der Themen ist und nicht unbedingt das Hauptthema. Was auch noch super gewesen wäre, wäre eine Audiodatei der einzelnen Übungen, in denen sie mit Musikuntermalung vorgelesen werden, da die Übungsdurchführung anfangs noch etwas kompliziert ist und dadurch vereinfacht werden könnte. Fazit: Ein super Qigongbuch für Frauen in denen auch die Hintergründe nicht zu kurz kommen.