Krebs. Jeder kennt jemanden, der ihn hat. Jemanden, der davon geheilt wurde, vorübergehend oder dauerhaft. Jemanden, der den Kampf gegen ihn verloren hat.
Mittlerweile hat er sich zu einer Volkskrankheit entwickelt, mit immer mehr Betroffenen. Tatsächlich besitzt jeder Mensch Tumorzellen doch nicht jeder erkrankt an Krebs, dennoch werden es immer mehr Menschen, was die große Frage nach dem warum aufwirft.
Auf diese und viele weitere Fragen geht der Autor in seinem Buch ein und widmet sich hierbei vor allem drei Kategorien in diesem Zusammenhang: Ernährung, Sport und Seele.
Zunächst wird sich aber der eigentlichen Entstehung von Krebs zugewandt, wie und warum wird hierbei anhand von Studien erläutert.
Im weiteren folgen konkrete Ratschläge, um gegen die Erkrankung anzugehen, sie möglichst zu vermeiden, bzw. die entsprechenden Marker zu eliminieren, sowie Nahrungsmittel, Spurenelemente und Bewegungsformen, die der Entstehung entgegenwirken können.
Die Aufmachung des Buches ist sehr ansprechend, voller Illustrationen, Tabellen oder Bildern und zudem sehr übersichtlich.
Obwohl viele Themen einbezogen werden, ist es mir etwas zu kurz gehalten und auch die Ansicht, Kohlenhydrate gänzlich meiden zu müssen, erachte ich zwar als Fragwürdig, angesichts der heutigen industriellen Verarbeitungsweise aber zumindest teilweise für berechtigt.
Sehr interessant ist geringe Krebsrate innerhalb bestimmter Bevölkerungsgruppen, die sich teilweise gleich Null befindet, weshalb ein Vergleich in Bezug auf Ernährung und Lebensstil hierbei natürlich relevant und interessant ist.
Letztendlich kann man die negativen Umwelteinflüsse, denen wir vielfach ausgesetzt sind, vergleichsweise natürlich nicht umgehen. Abgase, Gifte in der Umwelt, in Wohnungen, Kosmetikern und Materialien aller Art, bis hin zu chemischen Düngemitteln in unserem gewachsten, hochgezüchteten Obst und Gemüse, was doch eigentlich gesund für uns sein sollte ...
Dennoch gibt es einige Faktoren durch die sich das Risiko zumindest senken lässt und welche das genau sind, wird in diesem Buch erläutert.
