Leserstimmen zu
Keine Chance den Grübelviren

Hanne H. Brorson

(9)
(14)
(3)
(0)
(0)
€ 12,00 [D] inkl. MwSt. | € 12,40 [A] | CHF 17,90* (* empf. VK-Preis)

Hanne H. Brorsen hat sich auf die Suche nach Viren gemacht, die nicht unserem Körper sondern unserer Psyche zu schaffen machen. Wie schwer uns diese Viren - die sogenannten Grübelviren - das Leben machen, hängt von unserem psychologischen Immunsystem ab. Der Virus steckt in uns allen, wir gehen nur unterschiedlich damit um. Sicher jede Mutter kennt den Katastrophen-Virus. Die Schule ruft an und du vermutest sofort das Schlimmste - Beinbruch, Verweis ... Dabei könnte doch einfach nur die letzte Stunde entfallen. Ein weiterer Virus, der gerne uns Frauen befällt - der Selbstzweifel-Virus. Dieser Virus sorgt dafür, dass du deine Ansichten für dumm und wertlos hältst. Also lieber erst mal gar nix sagen. 13 solcher Grübelviren hat Hanne gefunden - 13!! ich hoffe, keiner von euch ist zu sehr vom Aberglaube-Virus befallen. Vielleicht bist du an einem 13. ja schon mal die Treppe runter gefallen. Wenn du jetzt vom So-ist-das-eben-Virus befallen bist, dann bedeutet das, dass du aus diesem einmaligen Ereignis den Schluss ziehst - die 13 bringt Unglück. Aber keine Sorge, die Grübelviren lassen sich behandeln und zwar ziemlich einfach - mit Psycho-Vitaminen. Da wären zum Beispiel das Entlarvungsvitamin und das Diskussionsvitamin. Und falls die nicht ausreichen, kannst du noch auf ein paar weitere zurück greifen. Also, pack den Virus bei den Hörnern und mach ihm den Garaus ;-)

Lesen Sie weiter

Das Cover motivierte sofort und machte gute Laune. Wir Menschen sind geboren zum grübeln. Einige mehr andere weniger. Mir war bewusst, dass ich so ein „Grübel-Mensch“ bin und sehr viele „Grübel-Viren“ in mir habe. Mit vielen der Grübel-Viren konnte ich mich identifizieren. Auch die andere Viren waren in mir, welche ich jedoch nie bewusst wahrgenommen habe. Zu den jeweiligen lästigen Grübel-Viren, gab es auch einen Antagonisten dazu- verschiedene Vitamine. Diese waren sehr interessant und auch machbar. Das Buch wäre noch besser gewesen, wenn noch mehr Tipps und Empfehlungen beschrieben wären. Trotzdem kann ich es empfehlen für Zwischendurch.

Lesen Sie weiter

Als Einstiegerbuch sehr gut geeignet, zum Üben braucht man dann eber eine vertiefendere Lektüre. Es wird kurz erklärt, warum das Grübeln für manche Menschen schädlicher ist, als für andere, denen es daurch nicht schlechter geht. Der Grundansatz gegen das Grübeln ist richtig und wichtig: Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Das muss aber geübt werden, wozu in dem kleinen Büchlein einfach kein Platz ist. Wobei die verschiedenen Arten der Grübelviren, oder Grübelmonster, wie ich sie nenne, anhand einer kleinen Alltagsgeschichte sehr gut verdeutlicht wird. Ebenso wie die Vitamine, die man dagegen einnehmen kann. Daher würde ich schon sagen, dass das Büchlein zur Selbsthilfe durchaus geeignet ist, aber allein damit gegen das Grübeln vorzugehen ähnelt dem Kampf mit einer Gabel gegen einen Einbrecher - kann funktionieren, aber vielleicht findet man wo anders noch ein großes Messer ;)

Lesen Sie weiter

“Keine Chance den Grübelviren – Wie man negative Gedanken austrickst” von Hanne H. Brorson Inhalt: Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden ... Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und unausweichlichem Unglück. Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für unser psychologisches Immunsystem – lebensklug und praktisch. Rezension: “Dieses Grübelvirus kenne ich auch”, dachte ich mehr als einmal beim Lesen von Hanne Brorsons Buch “Keine Chance den Grübelviren – Wie man negative Gedanken austrickst”. Manchmal ist es als würde einem ein Spiegel vorgehalten... Ihre Idee, die Abwehrfähigkeit negativer Gedanken als psychologisches Immunsystem zu bezeichnen, gefällt mir sehr gut. Von Grübelviren habe ich zwar nie zuvor gehört, aber das ist ein schönes Bild für die Dinge, die oft im Kopf falsch laufen. Anhand eines Tages von Anna lernt man 13 verschiedene Grübelviren kennen und merkt, welche Fehler passieren, wenn man auf sie hereinfällt. Man lernt, sie auszutricksen und erfährt, wie der selbe Tag verläuft, als Anna es besser macht. Dadurch, dass ich direkt eine niedliche Stofffigur in Form eines Grübelvirus zum Buch bekommen habe, nimmt diese Assoziation Gestalt an. Er sitzt jetzt auf meinem Schreibtisch und erinnert mich an das, was ich im Buch “Keine Chance den Grübelviren” gelesen habe und auf welche Tricks dieser Viren ich nicht mehr hereinfallen will. Dieses Büchlein ist kurzweilig, immer wieder lustig und allen Grüblern und Schwarzsehern zu empfehlen. Erscheinungstermin: 25. Februar 2019 96 Seiten, 15,0 x 16,5 cm Gütersloher Verlagshaus ISBN: 978-3-579-01470-8

Lesen Sie weiter

Ein Buch in dem ich mich selbst gefunden habe... ...obwohl der Tagesablauf von Anna beschrieben wird, deren Woche anfängt, bin das ich, der in diesem Buch beschrieben wird. Schon auf den ersten Seiten stelle ich fest, das weiss ich ja schon alles und ich bins es, der grübelnd in den Tag hineinlebt. Keine Chance den Grübelviren zeigt einem genau die negative Gedankeneinstellung (Grübelviren) und gibt Hilfestellungen (Gedanken-Vitaminen) um sein Leben possitiv zu verändern, einfach mit anderen - possitiven - Gedanken in den Tag zu starten, das unvermeindlich negative aus einer possitiven Sicht zu betrachten oder mit possitiven Zielen zu überbrücken. Keine Chance den Grübelviren ist kein Ratgeber, der Symptome zeigt und Lösungsmöglichkeiten bietet. Er ist ein unterhaltsam geschriebener Spiegel, in dem Du dich siehst, dir sagen kann, ja so bin ich auch und der dir Möglichkeiten anbietet, dein Leben ins Possitive zu ändern. Das Buch steht gut sichtbar in meiner Wohnung. Und wenn die Viren mal wieder zugeschlagen haben (so wie jetzt, bin mal wieder zu spät mit der Rezession) reicht der Blick darauf, den Druck von mir abfallen zu lassen und mit Ruhe und Überlegung meine Arbeit zu tun. <h5>Fazit:</h5> Keine Chance den Grübelviren ist ein amüsant geschriebenes Buch, das man leicht in 1 -2 Tagen gelesen hat. Es ist von einer handlichen Größe (passt auch mal in eine Handtasche), gut leserlich und man stößt immer wieder auf lustige Abbildungen. Es ist ein psychologisches Fachbuch, aber ein Ratgeber für jeden der sein Leben glücklicher und possitiver gestalten will. <h5>Verlagsbeschreibung</h5> Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden... Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und unausweichlichem Unglück. Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für unser psychologisches Immunsystem - lebensklug und praktisch.

Lesen Sie weiter

Ganz gut

Von: Leseratte

12.06.2019

Ganz gut und interessant geschrieben.

Lesen Sie weiter

Die Autorin des Buches ist die norwegische Hanne H. Brorson, die diese Lektüre über das psychologische Immunsystem geschrieben. Geboren wurde sie 1981 in Norwegen. Sie ist Forscherin und Psychologin. Das Büchlein ist klein und dünn gehalten - es ist eine leichte Leselektüre für alle, die genaueres über die verschiedenen Ebenen des "Grübelns" wissen wollen. Jedoch ist das ganze aber auf keinen Fall ein. Ratgeber. Das Buch kann man ohne Hast und Eile prima an einem Tag durchlesen. Anhand einer kleinen Story rund um die (Grübel-) Viren wird in Kürze alles ganz verständlich, leicht und einfach erklärt. Wie tricksen Sie ihre negative Gedanken aus?

Lesen Sie weiter

Die Autorin des Buches ist die norwegische Hanne H. Brorson, die diese Lektüre über das psychologische Immunsystem geschrieben. Geboren wurde sie 1981 in Norwegen. Sie ist Forscherin und Psychologin. Das Büchlein ist klein und dünn gehalten - es ist eine leichte Leselektüre für alle, die genaueres über die verschiedenen Ebenen des "Grübelns" wissen wollen. Jedoch ist das ganze aber auf keinen Fall ein. Ratgeber. Das Buch kann man ohne Hast und Eile prima an einem Tag durchlesen. Anhand einer kleinen Story rund um die (Grübel-) Viren wird in Kürze alles ganz verständlich, leicht und einfach erklärt. Wie tricksen Sie ihre negative Gedanken aus?

Lesen Sie weiter