Der perfekte Tag

Die richtige Energie zum richtigen Zeitpunkt
Der individuelle Tagesplaner für Power rund um die Uhr

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Paperback
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Power rund um die Uhr

Slatco Sterzenbach, erfolgreicher Personal-Trainer und Fitness-Coach, hat ein Trainingsprogramm entwickelt, dessen Erfolgsgeheimnis darin besteht, Körper und Geist zu jeder Stunde des Tages genau die Energie zukommen zu lassen, die zu diesem Zeitpunkt gebraucht wird. Ein individueller Tagesplaner für körperliche und mentale Fitness rund um die Uhr.


Paperback, Klappenbroschur, 256 Seiten, 19,0 x 23,5 cm
durchgehend 4c
ISBN: 978-3-453-20095-1
Erschienen am  20. Juli 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Zu jeder Tageszeit die passende Auswahl

Von: Maring aus Braunschweig

12.09.2015

Seit ich dieses Buch besitze, schaue ich oft nach, was mir Slatco Sterzenbach zu der jeweiligen Tageszeit vorschlägt. Fünf Säulen für ein achtsameren und energiereicheren Alltag. Mit Tipps, die sehr gut umzusetzen sind. Etliche Impulse und auch Ratschläge, welche man ausprobieren sollte. Ich freue mich sehr, dass ich dieses Buch als Testleser gewonnen habe. Slatco Sterzenbach hat hier wirklich alle Dinge zusammen gefasst, die den perfekten Tag herbeiführen. Dieser Tagesplaner wird auch in Zukunft in täglicher Griffnähe aufbewahrt.

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Dieses Buch muss man gelesen haben

Von: S. Schäfer aus Erftstadt

01.09.2015

Tolles Buch, wertvolle Tipps, sehr realitätsnah und für alle Probleme im alltäglichen Leben wird eine Lösung vorgestellt. Den Alltag mit all seinen Hindernissen gelassen und stressfrei nehmen, das kann man, wenn man dieses Buch gelesen hat.

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Vita

Slatco Sterzenbach ist Diplom-Sportwissenschaftler für Prävention und Rehabilitation. Seit über 20 Jahren widmet er sich dem Thema »Training und Gesundheit«. Im Rahmen der von ihm begründeten Firma »Lebenskraft « hält er Vorträge über Healthmanagement in international agierenden Großunternehmen wie HVB, Cisco, Berlin-Chemie, Sanofi u.v.a. Dazu kommt das Coaching von Führungskräften und die weltweite Ausbildung von Fitnesstrainern und Personal Coaches. Seine praktischen Erfahrungen im Hochleistungssport – er ist mehrfacher Ironman-Finisher sowie Weltrekordler im Indoorcycling – sprechen für seine Authentizität.

www.slatco-sterzenbach.com

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