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Rezension zu
Warum wir schlafen
Erholsamer Schlaf ist entscheidend für ein entspanntes Leben
Von: Patrick26.08.2019
Sehr interessant zu lesen, was Schlafentzug mit dem Körper alles anstellt. Habe nach einem Umzug in die Stadt selbst einige Zeit Probleme damit gehabt und auch körperlich gelitten. Mir hat das Buch gut geholfen, um zu verstehen warum Schlaf so wichtig ist und was ich tagsüber tun kann, um nachts gut zu schlafen. Eine empfehlenswerte Lektüre für alle die Probleme mit dem ein- und durchschlafen haben.
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