Rezension zu
Qigong für Frauen

Mich hatte Quigong schon immer interessiert, sodass ich zu diesem Buch gegriffen habe. Das Cover finde ich etwas zu einfarbig gestaltet. Man sieht aber auf den ersten Blick, dass es ein Buch über Quigong ist. Das Buch ist innen gut gegliedert. Es fängt ganz am Anfang mit einem Inhaltsverzeichnis an. Da kann man sich aussuchen, welche Themen einem eher ansprechen und muss nicht das ganze Buch durchlesen. Man kann direkt einsteigen und mitmachen. Doch wer noch keine Ahnung von Quigong hat sollte sich die ersten Seiten mit der Einleitung durchlesen, da gibt es wertvolle Tipps der Autorin. Was ich mir gewünscht hätte bei diesem Buch wären, dass die Übungen mit echten Menschen Fotos aufgezeichnet werden sollten und nicht mit Zeichnungen. Durch Fotos finde ich kann man viel mehr vermitteln. Und gerade bei den Übungen finde ich es wichtig, dass eine Person die Übungen vormacht und auch die Haltung kann man auf Fotos besser erkennen als auf Zeichnungen. Alles in allem ist es ein gutes und schlankes Buch und für Einsteiger geeignet.