Rezension zu
Qigong für Frauen

Schon in früheren Jahren hat mich Qigong neugierig gemacht,und erste Begegnungen damit gaben mir das Gefühl von innerem Gleichgewicht zurück. Letzten Endes landete ich aber erstmal beim Pilates. Der Autorin Bernadett Gera indes, ist es gelungen ein übersichtliches Buch zu verfassen und sanft in das Thema einzuführen. So gliedert sich das Buch übersichtlich in die großen Themenblöcke „Qigong für Frauen“, „Meridiane und Akupunkturpunkte“, „Übungsgrundlagen“ und „die Hauptübungen“. Besonders gut finde ich als Hebamme, dass unerfüllter Kinderwunsch und Schwangerschaft Berücksichtigung finden und dazu im Anhang „Übungen bei speziellen Beschwerden“ und „zusätzliche Hinweise zu speziellen Beschwerden“ zu finden sind. Mein Fazit: Eine Anleitung, die sich nah an Bedürfnissen von Frauen orientiert und praktisch umsetzbar ist. Der Umfang des Buches ist optimal und erschlägt nicht, passt außerdem in jede Tasche und wird mich auf meinen Urlaubsreisen künftig begleiten. Ich lege dieses Buch allen Frauen ans Herz, die im Gleichklang ihrer Kräfte leben und einen energiegeladenen Weg beschreiten wollen. Und erinnere dich daran, immer wieder in deinem Leben zu lächeln. Es passiert im Einklang mit dir etwas Wunderbares im Hier und Jetzt. Bernadett Gera wird uns künftig,ohne erhobenen Zeigefinger, daran erinnern.