Rezension zu
Qigong für Frauen

Das Buch hat eine handliche Größe und das Cover ist ansprechend und passend zum Thema. Es ist gut und schlüssig aufgegliedert. Im Buch befinden sich nur ausgewählte Übungen, so das man nicht von zu vielen Praktiken überfordert wird. Diese sind speziell auf Frauen abgestimmt. Die Übungen sind gut erklärt und man kann sie auch ohne große Vorkenntnisse durchführen. Laien sollten sich die Einleitung durchlesen, den dort sind noch ein paar Tipps für den Start aufgeführt. Ich hätte mir allerdings eine kurze Beschreibung zu den Meridian- und Akupunktur-punkten gewünscht, das die Zeichnungen hierzu sehr schlicht gehalten sind. Auch bei den Übungen hätte ich mir ein paar mehr Zeichnungen oder vielleicht auch eine Reihenfolge an Bildern gewünscht, um die Bewegungsabläufe und und Haltungen besser nachvollziehen zu können. Trotzdem ist es eine gut Anleitung für alle Frauen, die sich für Qigong interessieren.