Rezension zu
Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Das Cover: Das Cover überzeugt durch schöne und zarte Farben und Muster. Die kreisförmigen Muster in der Mitte stechen durch ihre goldenen und türkis gehaltene Schlichtheit hervor. Meine Meinung: Das Buch lässt sich gut und leicht lesen, es ist schön gegliedert und unterteilt, so dass man immer wieder mal Pausen zwischen dem Lesen machen kann, ohne aus dem Gedanken heraus kommen zu müssen. Das Buch startet mit einer kleinen Einführung über die Geschichte und die Bedeutung und dann beginnen die einzelnen Sutras. Das Buch gibt viele Tips und Besonders stechen meiner Meinung nach die Zusätze hervor, die einen zum Reflektieren und Nachdenken auffordern, wie beispielsweise "Zähle drei Herausforderungen auf , die du überwunden hast.“ oder "Was in deinem Leben hat gerade mehr an Zeit verdient?" Dadurch wird das Buch lebensnah und das gelesene kann praktisch umgesetzt werden. Ich habe das Buch gerne gelesen und fand es angenehm und teilweise auch herausfordernd, sich mit seinen eigenen Gedanken und die Bandbreite der Gefühle auseinander zu setzen. Das Buch zeigt, dass Yoga mehr ist, als nur die gymnastischen Übungen auf der Matte, sondern es geht um die Innere Haltung und da besonders um die ureigensten Gedanken.