Rezension zu
Qigong für Frauen

Meiner Meinung nach ist das Buch sehr gelungen. Es ist kompakt, enthält aber im Großen und Ganzen alle relevanten Informationen. Zu Beginn erklärt die Autorin kurz die Grundprinzipien von Qigong und geht dann recht schnell über zur Wirkung von Qigong auf den weiblichen Organismus. Es gibt eine gute Einführung in die wichtigen Meridiane und Akupunkturpunte und anschließend verschiedene Übungen. Ich persönlich finde, dass die Übungen zwar gut, jedoch manchmal etwas zu knapp beschrieben sind. Die Abbildungen sind ebenfalls sehr gut, könnten aber zahlreicher sein. Extrem hilfreich finde ich es, dass es im Anhang eine Auflistung von Übungen bei speziellen Beschwerden gibt. Trotz kleiner Minuspunkte sehr empfehlenswert für Frauen in jedem Alter.