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Rezension zu
Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben
Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.
Wunderschönes Cover, welches nicht zu viel verspricht
Von: KatiRossi25.10.2019
Yoga verbindet man als erstes mit sportlichen Gedanken und "Verrenkungen" auf einer Matte. Es steckt jedoch viel mehr dahinter: Es verbindet Körper und Geist und hilft dabei, mit sich selbst Einklang zu finden. Dazu zählen Lebensfreude, Gelassenheit und auch damit verbunden auch die Bewältigung von Stress oder anderen negativen Einflussfaktoren. In diesem Buch wird durch Übungen geholfen, sich ebendieser Verbindung von Körper und Geist bewusst zu werden. Besonders die Reflexionen haben mich oft zum Nachdenken angeregt und mir Yoga auf ganz andere Weise näher gebracht.
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