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Rezension zu
Ein OM für alle Fälle
Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.
In kleinen Schritten Meditation in den Alltag integrieren
Von: CH25.11.2019
Dieses kleine aber feine Büchlein hat ein anregendes und motivierendes Erscheinungsbild, welches dazu einlädt, das Buch immer wieder und gerne in die Hand zu nehmen. Gerade die kurzen Anleitungen zur Meditation zeigen, der Einstieg ist nicht schwer und trägt dazu bei, dass Meditation in den Alltag integriert werden kann. So hat jeder die Chance, durch Meditation wieder ganz im Hier und Jetzt, ganz im Moment anzukommen und so in kleinen Schritten langfristig eine Veränderung herbeizuführen und durch Achtsamkeit die Gegenwart zu genießen.
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