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Rezension zu
Innehalten
Eine Mischung aus Yoga, Achtsamkeit und Esoterik
Von: heho27.11.2019
Ein gelungens Buch. Es mutet leicht Aluhutmäßig an, wenn die Autorin in die Badewanne steigt mit Salz, um sich zu erden, aber einmal getestet, bringt es echte Entpannung und jeder kann ja seine Methode selbst finden. Alles in allem ist ein gutes Buch, vor allem für Leser, die sich mit Yoga und Achtsamkeit etwas auskennen. Es gibt sowohl einzel, als auch Partnerübungen. Ich würde es empfehlen.
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