Rezension zu
Ein OM für alle Fälle

Einfach anfangen zu Meditieren, dieses Buch hilft dabei. Durch die bildhafte Darstellung, einerseits durch die Bilder andererseits die bildhaften Beschreibungen, lässt sich das Meditieren ausprobieren. Das Buch ist in 7 Bereiche eingeteilt: der Körper, die Atmung, die Sinne, die Gefühle, die Gedanken, der Wille und die Öffnung. Mir gefallen die Vergleiche mit zum Beispiel einer Wurzel oder einer Welle. Das Lesen des Buches hat mir viel Spaß gemacht und ich würde es meinen Freundinnen weiterempfehlen. Ich habe viele Denkanstöße bekommen und bin dankbar für diese Erfahrung. Dieses Buch muss man gelesen haben, wenn man sich mit dem Meditieren beschäftigen möchte.