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Rezension zu
Typgerecht Intervallfasten
Fast der Weg zum Fasten
Von: Chris Délicieux27.01.2020
Der ayurvedische Ansatz ist sehr gut, die Unterteilung in die verschiedenen Typen ist nachvollziehbar und macht Sinn. Schließlich ist jeder Mensch unterschiedlich. Für den Laien ist es gut nachzuvollziehen, verzettelt sich das Buch jedoch allzu häufig in Details. Der Rezeptteil nimmt m.E. einen zu großen Raum ein. Etwas mehr Tiefe hätte dem Ratgeber gut getan. Insgesamt sehr gut aufbereitet und verständlich, daher zu empfehlen.
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