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Rezension zu
Typgerecht Intervallfasten
Sehr aufschlussreich für Neulinge
Von: terazza10.02.2020
In diesem Buch kann man einen Fasten-Typ-Test machen, weil man seine Intervall-Fasten-Art finden soll, um auch wirklich Erfolg damit zu haben. Nicht jede Art ist für einem selbst geeignet. Aber trotz alle dem sollte man für sich das herausfinden. Es ist auf jeden Fall eine super Starthilfe. Ich habe sehr viel Neues und Tolles dazu gelernt. Dieses Buch ist sehr aufschlussreich und detailliert erklärt, es enthält sogar Wochentabellen, die leicht verständlich und sofort umsetzbar sind. Ich kann dieses Buch nur empfehlen und vergebe 5 Sterne dafür.
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